๑ N I N A εїз▪ ▫㋄㏽▫ ▪仙女界 εїз 真希公主:

　　　　　 εїз 　２００９／７／１９（日）　身高１５８公分　 εїз
　。☆║．．天氣是半夜回家大下雨也的淋到雨．．心情好懶的回家的懶．．．║☆。


　ீ　宅死到大發懶　ீ


　♥♡都專門出去了還被耍為啥你沒有賣～天啊～～～

　♥♡㊟下午一點後　綠豆湯喝了不曉得幾碗了♥♡

　　　反正一醒來馬上就衝去喝綠豆湯
　　　靠　整碗都快沒了＠＠　媽呀
　　　也喝太快了吧～而且馬上又沒湯了
　　　所以喝到下午時　綠豆湯系列就結束了也
　　　真是快到我覺的　到底都是誰喝掉的啊＝　＝莫名其妙　噗
　　　但醒來馬上衝去喝綠豆湯　真好喝說　噗


　♥♡㊟下午二點　超級賢慧的女人就是我煮的一桌家常菜↓♥♡
　　　　　　　　荷包蛋吃一顆
　　　　　　　　絲瓜吃不少　湯汁拌飯
　　　　　　　　糙米飯吃半碗
　　　　　　　　稀飯的糙米稀飯也吃半碗
　　　　　　　　老死的高麗菜吃不少
　　　　　　　　脆筍很愛　也吃不少
　　　　　　　　
　　　今天又不小心變我煮的　起因還是因為蛋．．．
　　　因為我想要吃稀飯有荷包蛋
　　　結果整個變成去煮了一餐
　　　我真的是勤勞到不曉得要說啥了
　　　而且這一切的原因　全是回到星期五一回家
　　　打開冰箱　發現有一盒蛋
　　　從此讓我一路賢慧的忙到今天為止　煮了降多餐
　　　我真配服我自已怎天生賢慧成降　哈　哈　哈
　　　荷包蛋配稀飯　真是好吃死了＾＾而且要不熟的才好吃
　　　稀飯才會有濃濃的蛋黃　哈　哈　哈
　　　加上我很愛吃的那種黃黃湯汁的筍子
　　　那個如果不要是脆筍　會更軟更好吃　好愛這種筍子哦
　　　以前吃泡麵　都直接在７－１１買一罐小的
　　　為了想吃　然後配泡麵一口氣吃掉的吃法　真是美味的筍子啊


　♥♡㊟下午吃飽飯後　喝了昨天剩的半杯橘子工坊的無糖百香ＱＱ♥♡

　　　結果珍珠變無敵大顆的嚇死人　把我的飲料全吸光了＝　＝
　　　太可憐了．．．全在乾吃珍珠＝　＝


　♥♡㊟下午時　又吃了三顆巧克力球♥♡


　♥♡㊟晚上六點時　把昨天我炒的炒麵剩下一些吃完
　　　　　　　　　還是好吃到靠北♥♡


　♥♡㊟晚上七點多吧　香焦一根配水　整天也是有喝這個冰水♥♡

　　　好好笑哦～我其實不怎愛香焦
　　　不過我媽很強也　買水果都可以買到無敵便宜的
　　　雖然這個香焦快黑了　哈
　　　可是真的好甜好好吃哦～只是吃香焦真的是一個好乾的玩意
　　　ＮＡＮＡ吃香焦都會配水吃掉也
　　　然後我聽到我媽媽說　吃香焦不能配水也
　　　會挌賽　所以不能降配　一聽就覺的很想實驗這種說法也
　　　馬上去倒一杯水　天生反骨的硬降配著吃下去看看
　　　沒有也　不會挌賽＝　＝阿母　不會挌賽啊？
　　　倒是香焦真甜　呵～


　♥♡㊟晚上七點　芭樂吃一顆　自然果力喝了二、三口♥♡

　　　自已啃掉一顆芭樂　整個晚上時開始和小丸大唱ＫＴＶ
　　　後來根本他很見的跑掉　是我自已一人唱很爽而以
　　　好好笑哦～唱歌喝水水　然後吃芭樂　噗～
　　　而那個自然果力　我以前真的好喜歡喝哦！
　　　他以前沒有這種保特瓶裝的　是後來才有的
　　　最喜歡這種可以吸到東西的玩意
　　　以前也是在蘋果多當水喝之前的時期
　　　這瓶是我的固定飲水＝　＝光喝就喝到破產了吧


　♥♡㊟晚上八點　芭樂又吃一顆　茶花喝了照片中的四瓶♥♡

　　　芭樂還真好吃也～好軟好甜哦～
　　　所以又去吃了一顆　唱歌時加上整天喝了那些茶花
　　　全家現在第二件六折也
　　　所以我半夜時　自已去買了二瓶
　　　誰知道昨天半夜　有人耍貼心　也帶了四瓶來給我
　　　好多茶花好幸福＾＾　剛好唱歌時可以喝　不會渴死　呵


　♥♡㊟晚上十一點　吃了阿Ｑ的韓式泡菜加剩下的脆筍一碗吃光♥♡

　　　呵　中午吃的脆筍還剩一口　所以加進我的泡麵裡面吃了
　　　還蠻剛好＠＠回家三天　全部三天宵夜都在吃泡麵也＠＠
　　　而且吃到最後一天＝　＝悲慘沒蛋加了
　　　不能再吃到雙蛋的蛋包口味泡麵了
　　　可是也好險　阿Ｑ韓式泡菜　不適合加蛋也
　　　這碗泡麵哦～真的也是一直我的最愛
　　　韓式泡麵口味的　我真的是超喜歡的　而且又大碗
　　　泡麵中的這碗　深得我心　超喜歡＾＾


　╭♥㊟自已泡的淡淡溫咖啡　回家後的晚上開始喝無數杯♥╮


　╭♥㊟喝照片上的礦泉水１５００毫升　渴了就嘴對嘴灌的喝♥╮



♨ 仙女洗澡必做小運動 ♨
　　　　　　　　　　雙手舉高與肩平行手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
　　　　　　　　　　雙手握拳與肩平行成內彎成拳頭繞拳頭的轉三十下
　　　　　　　　　　半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
　　　　　　　　　　站立扭腰三十下
　　　　　　　　　　刷牙時站立左右雙腳各後抬腿提臂十下
　　　　　　　　　　抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
　　　♨ 刮刮樂一律都是每個部位的由下往上來回的刮　我一直是用刮沙版下去刮的 ♨
　　　　　目前加強換刮小腹和後側腰刮的最認真也有次數加多
　　　　　手臂是我持續有刮的部位　腿以下都很青菜亂括而以
　　　♨㊟回家都只有沖澡　沖了無數次的冷水澡
　　　　　每沖一次就洗頭一次　只有回自已家後才有青菜的洗一次仙女澡而以♨


　ⓩ 睡眠記錄 ⓩ
　　☻睡眠時間：吃完泡麵又聊天　大概半夜四、五點後才睡了
　　☺起床時間：早上不曉得幾點醒來一次　中午十二點後大家才正試起床了
　　　　ⓩ㊟回家後完全看不見時鐘不曉得時間的沒記錄屁用法的記錄睡眠＝　＝ⓩ


　ω 排便：今天吃一堆　大了三、四次大便也　
　　　　　ω㊟吃多就拉多　沒有肚子大的大便法ω


　ூ 活動量：宅到更像死人　但為了出門買爆米花有出門一下
　 　　　　　　　結果沒買到傷心＝　＝ூ　




　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤今日照片心情小雜記：
　哇靠　我簡直超懶的
　最近真的是愈來愈懶也
　而且今天太傷心了　好不容易星期日最後一天了
　整個懶的要死　還是提起精神踏出門
　想說一定要再吃到路口好吃的爆米花
　吃到爽再回家宅
　然後再買一大桶回家吃個爽
　結果在那姐妹猜拳個老半天
　因為大家都不想出去買　噗
　每次都要猜輸的　才要去　不然就是難得的自願的　哈
　這次因為ＭＩＮＩ整個說　他要請我們吃也
　而且他也要多買自已一包　帶回家去吃
　我們整個全盤算好了　誰知道哦＝　＝
　馬的　出去發現今天竟然沒賣　害我還走出門了
　有夠傷心的　反而莫名其妙爽到媽媽
　真的又出門來幫他買木瓜牛奶＝　＝
　他又在那很爽的喝木瓜牛奶　只有我一直靠腰我的爆米花而以ｘ
　為啥沒賣啦＝　＝天啊～～～～～～



　最近好像有點莫名其妙感覺又顯瘦一些
　大概是上半身的骨頭吧～
　完全沒有想再瘦的意思　也脫離之前減肥完後
　距離現在已經正試的一年後了也
　可是好像愈來愈定型　就有種固定外型的感覺
　上次媽媽就有說　我有點太瘦了
　我媽一向是個公正的標準嚴格阿母
　我們家姐妹誰太胖　誰剛好　都會被唸的　呵～ 　所以還蠻相信我媽講的　呵
　另外就是每次ＭＩＮＩ也是會說　我是不是又瘦了＠＠
　完全沒有也～這可能是維持期　固定下來的感覺吧
　不然其實體重也沒有大變化過
　我一直降持續好久了　沒啥大起伏的　最近很穩定
　同學們跟別人說我很瘦這種事＠＠　我是沒有多注意啦
　不過被家人說到了　多少會比較覺的那是真的了
　連我妹妹最近也降說了　所以大概是真的了吧
　體重沒變　不過外型上就變降了～
　倒是腿不太被唸　只有不熟的人才會覺的我腿很細之類的
　ＮＡＮＡ大概是覺的　我本身上半身骨架問題
　因為我一向不是多小的肩膀也　蠻寬的模特兒肩膀　哈～
　骨頭不會變　但肉肉多少變了
　所以肩膀骨頭好明顯哦～一直都蠻像那個天空之城的機器人的啊
　不過其實也是原本的比例問題啦～所以我也沒有覺的超困擾過
　人總是有改善不了的天生曲線問題　呵～
　一向都倒三角型的活了好幾個年頭了　噗
　不過還是可以證明一點　當初我的刮刮樂法
　只要持續　真的胖手臂都會瘦掉　我以前手臂真的還蠻煩的
　真的刮到變回正常人手臂了說～真神奇的刮刮樂
　果然是很讚的　持續降久一定有他的道理的　呵
　不過這都只是我一路過來才會發現的事　不然也不知道就是了＝　＝。❤　






　ＰＳ１　更久到不知道到底寫完了沒的一篇


　ＰＳ２　還是很想唸　你是在拖啥灰　這模懶的


　ＰＳ３　又黃又乾又黑　是關你屁事！


　ＰＳ４　大概要降宅到四十歲以上了吧


　ＰＳ５　真勤勞還來接我回家　不然打算永遠宅死在家不要動的＝　＝


　ＰＳ６　要回家才發現　原來蛋是小丸買的
　　　　　難怪我煎荷包蛋時　我媽也說　幫他煎一個　
　　　　　他也要吃　冰箱有蛋的降大方
　　　　　馬的　原來是小丸買的＠＠　噗　好見哦　哈～
　　　　　可是我們整個全吃光了也＠＠　小丸沒蛋了＝　＝好可憐哦










　　　　　　　　　為啥．．．為啥你沒開．．．．的ⓝⓘⓝⓐ真希