๑ N I N A εїз▪ ▫㋄㏽▫ ▪仙女界 εїз 真希公主:

　　　　εїз　　　２００９／４／５（日）　身高１５８公分　體重３８公斤　　　εїз
　　　　　　　　　　。☆║．．．天氣☂☃．．．心情◕ ‿ ◕ ．．．║☆。 　　　　　　


　✰本來要出門的卻大懶掉又睡著再清醒時就晚上要吃晚餐的晚餐七點：去樓上吃的家庭溫馨到快睡著
　〠這頓餐點飲食：蒸魚、有點苦的醬油拌青菜、樹薯綜合番茄湯、蔥段炒肉
　ღ 我吃進嘴巴內的食物有➪白飯吃三分之一碗　淋滿魚湯汁！精華
　　　　　　　　　　　　　蔥段炒肉　蔥也是撿來吃光光　肉吃了三～四塊
　　　　　　　　　　　　　青菜也是四分之一左右吧　喜歡青菜所以都吃蠻多的
　　　　　　　　　　　　　蒸魚吃四分之一左右所有蔥蒜薑我吃的　
　　　　　　　　　　　　　．專吃骨頭　魚骨處的拿來啃光　還有魚油魚肚區和魚皮超軟嫩的軟肉處
　　　　　　　　　　　　　樹薯綜合番茄湯喝三碗半　樹薯吃最多！讚　香菇和排骨一個也沒吃
　　　　　　　　　　　　　．樹薯、紅羅波、番茄、香菇、排骨　　　　　　　　　　　　　

　ღ㊟☝就是吃了這桌而以 雖然我拍的很醜 可是別人煮的很辛苦^^謝謝捏☝
　　　今天整天都難得　可能快考試了　整個人大反常的發懶　除了不看書的懶掉外
　　　下午本來計劃要出門走走　都醒來了　但還是是床上沒離開過床　最後又發懶整各睡死掉
　　　降睡一天真爽　因為又聽到雨聲　整個又更懶　今天又開始變天要變冷了　所以很適合睡覺
　　　再清醒時已經天色全黑的下雨日了　所以就難得又去樓上變家庭溫馨日的吃飯飯
　　　雖然菜色今天大多不是我特愛的　不過煮飯的人很辛苦　我只有吃飯飯而以　還是乖乖的吃完
　　　也好險有魚湯可以拌飯　不然只有白飯我真的很不喜歡＠＠乾的要命　所以飯都吃不多
　　　但是菜都吃很多的吃到飽　尤其是湯　今天有好難得的樹薯　整個都是被我吃光的感覺＝　＝
　　　導至我後來再喝二碗湯時都撈不到半塊樹薯了＝　＝樹薯的口感好特別啊　我喜歡！
　　　所以後來都一直吃紅羅波而以　不喜歡香菇煮湯的感覺　所以半塊也沒吃
　　　我也不是很愛煮湯的排骨　一口也不想吃　番茄也很不想　不過撈湯時還是有吃到他
　　　沒有特別大挾一塊來吃就是了　青菜就正常青菜　肉就是炒鹹鹹的還不錯吃　反正全在吃蔥蒜
　　　香香的都很好吃　今天的魚我也看不懂是啥魚　反正蒸魚　而且感覺這隻魚很多肥油的感覺
　　　喜歡這種都是軟肚魚的肥　不結實肉的魚比較好吃＾＾
　　　所以吃不少　也一直大啃魚骨　讚捏～㊟ღ☝


　✰吃飽飯下來的飯後甜點晚上七點多：雨一直下懶死人的還要看書
　〠這頓餐點飲食：蓋奇巧克力一條
　ღ 我吃進嘴巴內的食物有➪飯後甜點　蓋奇巧克力一條

　ღ㊟☝吃飽飯後的晚上七點多時　馬上又吃了一條蓋奇巧克力☝
　　　真好吃！飯後真適合來一樣甜食玩意　整個心滿意足的ＦＵ
　　　因為每次去樓上吃飯　雖然都會飽　可是都蠻空虛的感覺　可能沒有飯後水果吧？
　　　而且也沒有零食當結尾的　找都找到不零食吃　好險在對面溫馨家庭日夠了以後
　　　某人也乖乖洗完碗　我在旁邊當公主陪襯一下　過來就馬上吃了巧克力　超好吃的＾＾
　　　吃了都有幸福的感覺了　蓋奇真好吃！㊟ღ☝


　✰認命要看書卻馬上又上網的晚上八點以後：想喝就去泡的熱咖啡等到他涼了一些再喝的
　〠這頓餐點飲食：今天是自已泡的雀巢的一匙無敵淡的熱咖啡等涼了再續泡
　ღ 我吃進嘴巴內的食物有➪吃飽飯下來的八點　咖啡一杯
　　　　　　　　　　　　　半夜吃飽零食後的十二點半再泡一杯
　　　　　　　　　　　　　半夜二點還在看無名又泡了一杯喝
　　　　　　　　　　　　　早上六點再一杯　都很淡的咖啡水

　ღ㊟☝只是想喝咖啡　但不想喝熱的　所以泡一杯很淡的咖啡水等涼了再喝掉的喝一杯☝　
　看書時間到了　配咖非喝而以　死定　要考試了　完全讀不進去　因為又在上網了＝　＝　　　　
　晚點可能又會去泡咖啡　所以不認真計杯數了　想喝就去泡了㊟ღ☝


　✰某人超貼心的出門後又衝回來買了一堆零食給我吃的晚上十點後準備吃一晚：貼心零食全輯
　〠這頓餐點飲食：草莓泡芙、品客洋芋片、ＯＥＲＯ雙倍夾心、百事可樂、豬肉乾
　ღ 我吃進嘴巴內的食物有➪草莓泡芙買來不到五分鐘已經吃完一盒了
　　　　　　　　　　　　　豬肉乾一包下一秒也吃光了
　　　　　　　　　　　　　ＯＲＥＯ雙倍夾心半夜二點半時就又吃光了 剩一片吃不下
　　　　　　　　　　　　　洋芋片吃了四分之一罐多左右　不太喜歡原味好沒味道哦！

　ღ㊟☝又是個一小時內就吃光一大半以上的零食時間　泡芙、豬肉干最快吃完ＯＲＥＯ剩一片
　　　洋芋片只吃四分之一罐多左右就先停了　百事可樂一口也不想喝的沒喝到　我要ＺＥＲＯ的☝　
　好貼心的人！我只是想說我好想吃零食以為吃了蓋奇就結束一天　結果跑去買了這些才出門
　恩　晚上準備吃這些零食一整晚　雖然我才一開草莓泡芙就馬上吃完了　而且還沒看到書的地步
　不過今天這個中中真的有貼心到　在樓上時因為吃完飯　我看到有泡芙禮盒整個覺的好想吃
　可是想也知道怎可能還有剩＠＠只是空盒而以　所以下來自已吃了蓋奇很滿足的過了甜食癮
　中中就說要出門不吵我看書了　雖然我還沒看　出門整個過了不曉得多久後
　突然衝回來拿了這袋零食　要給我看書來吃的　真的是貼心到捏～可是有點買太多的害我吃太多了
　雖然百事可樂我覺的他很白目　我才剛說過我不喜歡百事可樂了　所以不喝那罐可樂了
　而且還是昨天跟他看電影的時後講的　然後他今天就買了這一大罐要給我喝　噗　在整誰啊
　不過我還是從先我的豬肉乾馬上先吃了好幾條後　才換轉戰泡芙的　其它就是看書時慢慢吃了
　不過我整個吃零食不曉得在快啥　不到幾分鐘內　我的泡芙跟豬肉干是同時間吃完的
　整個又覺的太快了　神經病　趕啥時間的吃法啊＝　＝以上又是一小時內吃到飽了
　那個ＯＲＥＯ雙倍夾心＠＠真的好厚哦！又太久沒吃到雙倍夾心　整個轉開後又嚇到的爆漿了
　好濃厚的夾心哦　整各害我一直沾到手＝　＝我還是比較習慣沒有雙倍夾心的　雖然一樣好吃
　不過雙倍夾心一口氣吃太多好想吐哦．．．最後一片整個飽到好想吐的吞不下去了
　而那個洋芋片不怎好吃也　好不鹹好原味好沒味道的洋芋片哦＝　＝品客不是人人喊鹹的洋芋片嗎？
　怎這個口味的降不鹹的奇妙可感　但還是吃了四分之一罐多就停止沒吃了
　而且又一順間的吃太飽　又想睡覺了．．．．㊟ღ☝


　❣在家宅一天的飲品：健茶到油切烏龍茶２０００ｃｃ大罐　渴了就喝

　❣㊟☝晚上才醒來的　所以水沒有喝很多　還在喝烏龍這罐❣㊟☝



　❤。　小紅報到的第六天　根本快沒血了　剩血絲　。❤
　　　❤㊟☝已經第六天了　就是快要沒血了　開始用流量少的就可以撐一天了
　　　　　　這次小紅來又順　便便啥也順　順順的準備送走小紅囉
　　　　　　感覺黃金期已經開始要提前來臨了　體重一直很穩定的沒升高
　　　　　　黃金期週小姐要來了❤㊟☝



　ⓩ 睡眠 ⓩ
　　☻昨夜睡眠時間：累死的早上八點半去睡覺　死定了我還沒看書
　　☺今天起床時間：下午二點醒來一次　混一混一直又半躺睡到下午五點半才離開床
　　　　　　ⓩ㊟☝蠻累的　又睡不好　肩膀很痛＝　＝緊的要命　好險有躺睡了一整天
　　　　　　　　今天一整天都在床上沒離開過　除了起床吃飯外　都在床上睡掉了
　　　　　　　　非常完美的睡法　混到晚上才醒來 ⓩ㊟☝

　　 　　　　　
　ω 排便：下午二點多有去廁所順順的便了一條
　　　　　ω㊟☝一樣清醒後就蠻順的便便的　最近都超順　排便良好
　　　　　　　便完後又跑回去大睡特睡了　所以體重整個偏輕掉　因為不太準
　　　　　　　不是平時醒來的時刻量體重的　是下午六點多大空腹過頭又便便的便過了
　　　　　　　沒喝水下量的超空腹體重　ω㊟☝

　　　　　
　♨ 洗澡必做小運動：手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
　　　　　　　　　　 站立扭腰二十下
　　　　　　　　　　 刷牙時站立後抬腿十下
　　　　　　　　　　 全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
　　　　　　　　　　 小紅報到了　不按摩肚子了　連刮刮樂也跳過肚子
　　　　　　　　　　♨㊟☝沒出門　懶病發作只有睡前洗一次☝㊟♨


　♫ 活動量：活動量簡直是零的一天　整天躺床上沒離開過
　　　　　　晚上吃飯時間才走路去對面的吃一下晚餐後　下來又是死人的一天♫㊟☝　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　


　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤小雜記：
　整天都在家宅掉　雖然某人一直說下午的時後要帶我出門逛街　不過真的都蠻懶的
　不曉得在懶啥　整天都在床上　後來又睡死了　醒來就又晚上的一天
　但真喜歡降睡掉一天的感覺　只是我就是等於死定　要考試了＝　＝
　吃飯時間到的又去樓上　當個和樂融融的家庭溫馨日　大家一起吃飯　混了蠻久的
　才終於下樓來了　今天一整天都要降混掉了吧
　希望晚上我能認命看書囉！某人已經說不吵我的出門去了
　根本是自已去玩了吧＝　＝
　不過他後來大驚喜的又跑回來買了一堆零食給我　加分　加分！！！

　咖啡時間　等於看書時間　加油啦～要看書啦
　因為吃了一堆零食的飽死導至更想睡覺了
　


　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝　
　真懶的一天　吃飽睡　睡飽吃❤㊟☝


　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝　
　看書　看書　請你看書去～～～！❤㊟☝


　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝　
　再不去看書就真的是欠揍死定了吧＝　＝　整個不曉得寫給誰看的女人＠＠❤㊟☝




　ＰＳ　今天是和樂融融的家庭溫馨日　每個人都要擁抱一下的家庭日

　
　ＰＳ２　還是還沒看書　等著死定吧　


　ＰＳ３　哈囉＝　＝明天可怕的期中考　即將來臨

　
　ＰＳ４　甜蜜蜜　蜜蜜甜～～～
　　　　

　ＰＳ５　好早就ＰＯ了　因為要下定決心看書去　　　　
　　　　　雖然我覺的我一定會睡著　反正如果晚點再吃零食　就晚點再來ＰＯ飲食吧　　　　
　　　　　先ＰＯ先輕鬆去　果然十點後馬上有一袋零食可以吃　所以補了零食照了
　　　　　又是個一小時內就吃光一大半以上的零食時間　不曉得為啥零食這東西很快就消失的感覺　
　　　　　最近吃零食愈來愈沒節制的以包為單位　不能降．．．．
　　　　　＝　＝　半夜二點半零食就吃光了　　　
　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ⓝⓘⓝⓐ