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εїз ２００９／４／２６（日） 身高１５８公分 體重回家沒得量 εїз
。☆║．．．天氣☁☃．．．心情◕ ｖ ◕．．．║☆。
ஜ中午十二點後一路吃一天的總結飲食時間全集合
〠這頓餐點：固定的假日整天飲食全輯
ღ 我吃進嘴巴內有➪如以下圖片實物照↓
中午十二點進食。總匯三明志一份吃完
。大杯冰豆漿喝完
。薯餅一份吃完
。ＮＡＮＡ的巧克力吐司剩一半時吃掉他的邊邊一圈
下午三點進食。芭樂沾梅粉二顆三人合吃
下午四點和八點進食。母親節的維也納蛋糕吃了半邊蛋糕多的吃光
。配黑咖啡一杯
晚上六點進食。麻油麵線一碗
中午十二點一路吃到晚上進食。甘庶吃了四、五根吧
。雞腳一斤半吃了八隻吧
。泡茶無限回沖喝一天
。綠豆湯無限喝到完 至少八碗以上吧
回家前的晚上九點進食。美體纖的奇異果片吃了一片
ღ㊟☝我吃的早餐 今天一樣特別跟老板要求
吐司烤硬、二片加量的塗奶油 薯餅也叫他弄脆一點
很好吃的都吃光了
還有多吃了ＮＡＮＡ的巧克力吐司 剩一半時
幫他把所有吐司邊全吃光的吃一圈 好好吃
因為巧克力吐司也要求老板塗多的爆漿 ☝
ღ㊟☝全家人的早餐樣 一家人買起來就是降～
還要外加下午的點心啥的 每次買了都快破千＠＠
真不曉得有人只是吃個早餐會吃成降扯嗎？
每次回來都一定是降就是了 照片中的巧克力吐司我有吃到一些☝
ღ㊟☝下午三點切的芭樂 這只是一顆量而以
後來覺的吃不夠的我們
我又去切了一顆合吃 不過第二顆沒降好吃就是了
都有沾梅粉吃＾＾☝
ღ㊟☝下午四點的下午茶時間 我吃了半個的母親節蛋糕
口味是巧克力蛋糕的口味 很好吃也 是八十五度Ｃ的母親節蛋糕
上面的草莓只有吃一個 因為要全家分配一人一顆的
而且家裡沒啥人大愛蛋糕的 我真的好喜歡哦～
大家平均分了一小塊後 還剩一大半以上 我就一直吃的吃光了
所以就吃掉半個了．．．．集滿半個的最後一塊
是在晚上近八點時 全數把蛋糕吃光的
期間我有配黑咖啡喝 相當的讚 相當的好喝
蛋糕跟黑咖啡 真的是太對味了吧
讓人忍不住的續吃不停也 有配的決定是對的☝
ღ㊟☝喝整天的綠豆湯 今天一鍋滿滿喝到我們要回家時
全部喝光了 大鐵鍋的滿樣就是了 只有我們三姐妹在喝居多
因為小丸上班不在 我阿母緊告我們要加工把湯弄多就要喝完他
本來還很擔心也 結果誰知道降簡單 一下就喝完了
自已加工的綠豆湯變甜 湯也蠻多 更好喝了
我喜歡湯的比例多一些的 所以今天應該喝了至少八碗以上了吧
反正沒在算 去喝都一定喝二碗才停就是了☝
ღ㊟☝下午六點吃的這碗麻油麵線 不怎好吃
後來又有去加一些湯和多一些麻油吃掉的而以
是阿母要煮給阿爸吃的 而且只剩一顆蛋
所以只有我爸有吃到蛋 每次回來想吃顆蛋都得來不易
永遠吃不到蛋的家 很悲慘 只有這種心得．．
不管是吃菜 吃食物 想吃啥永遠自已買才會有．．．
然後今天用這個杯子泡茉莉綠茶 喝不停的茶一直喝而以
還有沒照到的黑咖啡 也是用這個杯子泡一杯的☝
ღ㊟☝回家前的晚上九點 又吃到了奇異果口味的一片了
超好吃的 果然是奇異果的比較好吃
ＮＡＮＡ的份分我一片的 大餐後吃 更讚了我們
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤
今天一路在家宅的吃法而以
除了固定的出門買早餐
回來就一路宅到回家了
在家就是舒服的放鬆了哦
只是阿爸和阿母很吵而以
我們還是聊天聊的很好笑
老梗笑不停的一家人而以
而且我還是好累＠＠ 最近都好累的好想睡覺
一路聊天躺在床上一天時 魂都快飛了
清醒時就是起床吃 然後就又躺了魂飛掉降❤☝
❣仙女固定在家宅時當我整日水份補充品的當水喝的飲品↓
健茶到油切烏龍、綠茶２０００ｃｃ大罐 渴了就喝
❣㊟☝每天當水喝的玩意 渴就給他嘴對嘴灌下去就對了
晚上從家裡回來後才又開始喝的☝
❣㊟☝回來喝了一罐茶理王青心烏龍喝光 沒特別再照了
反正就是茶理王喝掉一罐☝
ⓩ 睡眠 ⓩ
☻昨夜睡眠時間：半夜一點多就開始去睡了
☺今天起床時間：早上十點多被ＭＩＮＩ給叫醒聊天囉
ⓩ㊟☝出門總是特別累的想睡覺
明明就睡眠時間很長了 還是累
因為總還是有醒來聊天一下幹麻的ⓩ☝
ω 排便：今天吃多上多 一直上了不少便便的大光光
大了三、四次左右的便便
ω㊟☝終於有吃多大多了哦 不過肚子還是大大的ω☝
♨ 洗澡必做小運動：手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
站立扭腰二十下
刷牙時站立後抬腿十下
抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
♨ 一律都是由下往上來回的刮 用刮沙版下去刮的 ♨
（目前我刮手臂刮的最認真 大腿、小腿、小腹、後側腰是我持續有刮的部位）
♨㊟☝回家後才洗了一次仙女澡☝㊟♨
ౄ 每日固定量體重時間點 ౄ
ౄ一律在不管幾點睡後的當日起床時間點量的
最空腹也尿尿完下又全身脫光光連內褲也沒穿
差別在尿尿時有沒有大便掉又變的變化而以
自已每日記錄的超空腹體重ౄ
ౄ☝今天沒量體重 沒在自已家就沒量了☝ౄ
ூ 活動量：唯一有出門就是去買早餐吃的東西回來以後
醒來的時間都在坐著吃
其它時間全去床上躺著休息宅死
從媽媽家回來以後更是坐在電腦這宅到早上ூ☝
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤心情小雜記：
今天就是預期中的回家宅翻天日
反正一定要有一天降 才會叫正常中的正常
沒有忙死人的感覺 不過還是很累
一早就一定是固定有早餐的時間 一定大採買的吃一天
今天才開始歡慶了我們母親節的蛋糕
我還把蠟燭給弄斷掉了＠＠ 我辛苦講成冒號的蠟燭＝ ＝
整個講錯不曉糐為啥 要說問號我會說冒號的蠟燭
還是聰明的ＭＩＮＩ發現我這個錯誤的字的＝ ＝
今天是甜食甜湯風＾＾ 很棒的宅日
晚上還看了鬼片才解散回家 很不賴哦！
期待下次我們的宅翻天日子吧 呵～
我本來以為我們這禮拜都是要降宅的 後來出門吃晚餐
真是意外死了＾＾
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝
昨天超爆笑的事件 請看阿爸很好笑的臉
真的快被他笑死了 我們這群不肖的女兒
拿了這個假麵包騙他 因為阿爸很仙 他都不用吃東西
也不會餓幾乎不進食的仙人
硬塞給他這顆麵包要給他吃 他還一直不要 不要
最後才勉為其難說 好啦 他吃一下好了
誰知道他不是一個會咬麵包的人也 跟我一樣＾＾愛用手拔
所以他就一直拔 拔不掉的讓我們笑翻掉 笑到爆掉的時後 噗
結果他就撕破了 噗 笑死我了
所以他的臉就是降堅介的發現他被騙了 笑死人囉❤☝
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝
哈 這是被我爸撕破的麵包內側
靠 笑死人了 連裡面也長的受像的
馬的 你真的是有夠像麵包的
我愈來愈愛你了＾＾小麵包
超Ｑ的Ｑ翻小麵包捏❤☝
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝
笑死人的事 我的右下角 還拍到我爸的手
拿著還沒被殺死的麵包屍體完整樣前
下一秒後 他就被殺成二半的麵包了 噗
太好笑囉！❤☝
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝
嘿嘿 我們得到好玩意了
而且昨天晚上我們為了黏流海的流海貼
就是化妝固定住流海 然後流海不變型的
整個笑翻掉又大猜拳一晚
結果我最輸得到鳥色 ｘ❤☝
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝
藝華週五借我的ＤＶＤ 我星期日從家裡回來了才看
靠 超好看的 我好喜歡哦＞＜
愛德華果然帥翻了 難怪藝華要一直靠腰愛德華有多帥
真的太酷了 這種內心戲的愛情篇 我喜歡＾＾
有人說很沉悶＠＠ 哪會啊 好看死了 一點也沒悶到的大推
還有我在家時和ＮＡＮＡ一起先看了嚇死鬼
前面都不錯看
是一部老鬼片了 我也忘了有沒有看過
一直以為有看過 可是卻又沒看過
所以是沒看過吧！前面不錯看 一直到中間才煩掉
完全沒嚇人的點 只覺的拖戲了＝ ＝
我本來想帶暮光之城回去大家一起看的
結果忘記帶了＝ ＝不過有的人也看過了
加上大家降宅 可能宅到沒時間看了 噗❤☝
ＰＳ 好忙的一個禮拜結束了 每天都有事的忙翻天
ＰＳ２ 最近一直在放假的爽掉捏
ＰＳ３ 真好奇有人會固定吃個早餐吃到快破產的嗎＝ ＝
ＰＳ４ 我對甜點也愈來愈再行了也．．．．
ⓝⓘⓝⓐ真希
。☆║．．．天氣☁☃．．．心情◕ ｖ ◕．．．║☆。
ஜ中午十二點後一路吃一天的總結飲食時間全集合
〠這頓餐點：固定的假日整天飲食全輯
ღ 我吃進嘴巴內有➪如以下圖片實物照↓
中午十二點進食。總匯三明志一份吃完
。大杯冰豆漿喝完
。薯餅一份吃完
。ＮＡＮＡ的巧克力吐司剩一半時吃掉他的邊邊一圈
下午三點進食。芭樂沾梅粉二顆三人合吃
下午四點和八點進食。母親節的維也納蛋糕吃了半邊蛋糕多的吃光
。配黑咖啡一杯
晚上六點進食。麻油麵線一碗
中午十二點一路吃到晚上進食。甘庶吃了四、五根吧
。雞腳一斤半吃了八隻吧
。泡茶無限回沖喝一天
。綠豆湯無限喝到完 至少八碗以上吧
回家前的晚上九點進食。美體纖的奇異果片吃了一片
ღ㊟☝我吃的早餐 今天一樣特別跟老板要求
吐司烤硬、二片加量的塗奶油 薯餅也叫他弄脆一點
很好吃的都吃光了
還有多吃了ＮＡＮＡ的巧克力吐司 剩一半時
幫他把所有吐司邊全吃光的吃一圈 好好吃
因為巧克力吐司也要求老板塗多的爆漿 ☝
ღ㊟☝全家人的早餐樣 一家人買起來就是降～
還要外加下午的點心啥的 每次買了都快破千＠＠
真不曉得有人只是吃個早餐會吃成降扯嗎？
每次回來都一定是降就是了 照片中的巧克力吐司我有吃到一些☝
ღ㊟☝下午三點切的芭樂 這只是一顆量而以
後來覺的吃不夠的我們
我又去切了一顆合吃 不過第二顆沒降好吃就是了
都有沾梅粉吃＾＾☝
ღ㊟☝下午四點的下午茶時間 我吃了半個的母親節蛋糕
口味是巧克力蛋糕的口味 很好吃也 是八十五度Ｃ的母親節蛋糕
上面的草莓只有吃一個 因為要全家分配一人一顆的
而且家裡沒啥人大愛蛋糕的 我真的好喜歡哦～
大家平均分了一小塊後 還剩一大半以上 我就一直吃的吃光了
所以就吃掉半個了．．．．集滿半個的最後一塊
是在晚上近八點時 全數把蛋糕吃光的
期間我有配黑咖啡喝 相當的讚 相當的好喝
蛋糕跟黑咖啡 真的是太對味了吧
讓人忍不住的續吃不停也 有配的決定是對的☝
ღ㊟☝喝整天的綠豆湯 今天一鍋滿滿喝到我們要回家時
全部喝光了 大鐵鍋的滿樣就是了 只有我們三姐妹在喝居多
因為小丸上班不在 我阿母緊告我們要加工把湯弄多就要喝完他
本來還很擔心也 結果誰知道降簡單 一下就喝完了
自已加工的綠豆湯變甜 湯也蠻多 更好喝了
我喜歡湯的比例多一些的 所以今天應該喝了至少八碗以上了吧
反正沒在算 去喝都一定喝二碗才停就是了☝
ღ㊟☝下午六點吃的這碗麻油麵線 不怎好吃
後來又有去加一些湯和多一些麻油吃掉的而以
是阿母要煮給阿爸吃的 而且只剩一顆蛋
所以只有我爸有吃到蛋 每次回來想吃顆蛋都得來不易
永遠吃不到蛋的家 很悲慘 只有這種心得．．
不管是吃菜 吃食物 想吃啥永遠自已買才會有．．．
然後今天用這個杯子泡茉莉綠茶 喝不停的茶一直喝而以
還有沒照到的黑咖啡 也是用這個杯子泡一杯的☝
ღ㊟☝回家前的晚上九點 又吃到了奇異果口味的一片了
超好吃的 果然是奇異果的比較好吃
ＮＡＮＡ的份分我一片的 大餐後吃 更讚了我們
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤
今天一路在家宅的吃法而以
除了固定的出門買早餐
回來就一路宅到回家了
在家就是舒服的放鬆了哦
只是阿爸和阿母很吵而以
我們還是聊天聊的很好笑
老梗笑不停的一家人而以
而且我還是好累＠＠ 最近都好累的好想睡覺
一路聊天躺在床上一天時 魂都快飛了
清醒時就是起床吃 然後就又躺了魂飛掉降❤☝
❣仙女固定在家宅時當我整日水份補充品的當水喝的飲品↓
健茶到油切烏龍、綠茶２０００ｃｃ大罐 渴了就喝
❣㊟☝每天當水喝的玩意 渴就給他嘴對嘴灌下去就對了
晚上從家裡回來後才又開始喝的☝
❣㊟☝回來喝了一罐茶理王青心烏龍喝光 沒特別再照了
反正就是茶理王喝掉一罐☝
ⓩ 睡眠 ⓩ
☻昨夜睡眠時間：半夜一點多就開始去睡了
☺今天起床時間：早上十點多被ＭＩＮＩ給叫醒聊天囉
ⓩ㊟☝出門總是特別累的想睡覺
明明就睡眠時間很長了 還是累
因為總還是有醒來聊天一下幹麻的ⓩ☝
ω 排便：今天吃多上多 一直上了不少便便的大光光
大了三、四次左右的便便
ω㊟☝終於有吃多大多了哦 不過肚子還是大大的ω☝
♨ 洗澡必做小運動：手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
站立扭腰二十下
刷牙時站立後抬腿十下
抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
♨ 一律都是由下往上來回的刮 用刮沙版下去刮的 ♨
（目前我刮手臂刮的最認真 大腿、小腿、小腹、後側腰是我持續有刮的部位）
♨㊟☝回家後才洗了一次仙女澡☝㊟♨
ౄ 每日固定量體重時間點 ౄ
ౄ一律在不管幾點睡後的當日起床時間點量的
最空腹也尿尿完下又全身脫光光連內褲也沒穿
差別在尿尿時有沒有大便掉又變的變化而以
自已每日記錄的超空腹體重ౄ
ౄ☝今天沒量體重 沒在自已家就沒量了☝ౄ
ூ 活動量：唯一有出門就是去買早餐吃的東西回來以後
醒來的時間都在坐著吃
其它時間全去床上躺著休息宅死
從媽媽家回來以後更是坐在電腦這宅到早上ூ☝
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤心情小雜記：
今天就是預期中的回家宅翻天日
反正一定要有一天降 才會叫正常中的正常
沒有忙死人的感覺 不過還是很累
一早就一定是固定有早餐的時間 一定大採買的吃一天
今天才開始歡慶了我們母親節的蛋糕
我還把蠟燭給弄斷掉了＠＠ 我辛苦講成冒號的蠟燭＝ ＝
整個講錯不曉糐為啥 要說問號我會說冒號的蠟燭
還是聰明的ＭＩＮＩ發現我這個錯誤的字的＝ ＝
今天是甜食甜湯風＾＾ 很棒的宅日
晚上還看了鬼片才解散回家 很不賴哦！
期待下次我們的宅翻天日子吧 呵～
我本來以為我們這禮拜都是要降宅的 後來出門吃晚餐
真是意外死了＾＾
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝
昨天超爆笑的事件 請看阿爸很好笑的臉
真的快被他笑死了 我們這群不肖的女兒
拿了這個假麵包騙他 因為阿爸很仙 他都不用吃東西
也不會餓幾乎不進食的仙人
硬塞給他這顆麵包要給他吃 他還一直不要 不要
最後才勉為其難說 好啦 他吃一下好了
誰知道他不是一個會咬麵包的人也 跟我一樣＾＾愛用手拔
所以他就一直拔 拔不掉的讓我們笑翻掉 笑到爆掉的時後 噗
結果他就撕破了 噗 笑死我了
所以他的臉就是降堅介的發現他被騙了 笑死人囉❤☝
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝
哈 這是被我爸撕破的麵包內側
靠 笑死人了 連裡面也長的受像的
馬的 你真的是有夠像麵包的
我愈來愈愛你了＾＾小麵包
超Ｑ的Ｑ翻小麵包捏❤☝
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝
笑死人的事 我的右下角 還拍到我爸的手
拿著還沒被殺死的麵包屍體完整樣前
下一秒後 他就被殺成二半的麵包了 噗
太好笑囉！❤☝
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝
嘿嘿 我們得到好玩意了
而且昨天晚上我們為了黏流海的流海貼
就是化妝固定住流海 然後流海不變型的
整個笑翻掉又大猜拳一晚
結果我最輸得到鳥色 ｘ❤☝
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤㊟☝
藝華週五借我的ＤＶＤ 我星期日從家裡回來了才看
靠 超好看的 我好喜歡哦＞＜
愛德華果然帥翻了 難怪藝華要一直靠腰愛德華有多帥
真的太酷了 這種內心戲的愛情篇 我喜歡＾＾
有人說很沉悶＠＠ 哪會啊 好看死了 一點也沒悶到的大推
還有我在家時和ＮＡＮＡ一起先看了嚇死鬼
前面都不錯看
是一部老鬼片了 我也忘了有沒有看過
一直以為有看過 可是卻又沒看過
所以是沒看過吧！前面不錯看 一直到中間才煩掉
完全沒嚇人的點 只覺的拖戲了＝ ＝
我本來想帶暮光之城回去大家一起看的
結果忘記帶了＝ ＝不過有的人也看過了
加上大家降宅 可能宅到沒時間看了 噗❤☝
ＰＳ 好忙的一個禮拜結束了 每天都有事的忙翻天
ＰＳ２ 最近一直在放假的爽掉捏
ＰＳ３ 真好奇有人會固定吃個早餐吃到快破產的嗎＝ ＝
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