๑ N I N A εїз▪ ▫㋄㏽▫ ▪仙女界 εїз 真希公主:

　εїз　２００９／６／２９（一）　身高１５８公分　體重量不到　εїз
　　　　。☆║．．．天氣☼．．．心情．．．０＿０║☆。　　


　ீ　我今天是山頂洞人的在洞穴耍自閉　ீ


　♥♡嚴重星期一症侯群經前症侯群心情低落症侯群全出現的一天

　♥♡㊟下午二點　吃了藍莓貝果一個　心滿意足悠閒的吃光♥♡

　　　原來藍莓貝果也代表悠閒著輕鬆放假感　每次一次就覺的是降
　　　今天真的吃貝果吃到非常的滿足　一次捏一口的吃
　　　還是深深覺的藍莓貝果真的是超好吃的　永遠吃不煩
　　　從迷上你以後　深深愛你到現在了＾＾還是降的好吃


　♥♡㊟下午二點　喝了雀巢底部結塊沖熱水才有的一杯淡淡熱咖啡　不奶不糖♥♡

　　　貝果很絕配的咖啡　是一定要出現的
　　　真的還是深深的覺的　單吃貝果　還吃不出有配黑咖啡的美味感
　　　那個組合可以把貝果的美味　整個提升到最高！
　　　而且又因為是很淡的咖啡水而以　所以完全不會蓋過去貝果的美味
　　　讓我最近愈來愈想在下午茶時　重回黑咖啡的懷抱了
　　　就算你是熱飲～～＾＾但有貝果時　你超完美的！
　　　尤其是在家的這種組合搭配出現時　希望我結塊咖啡泡完以後
　　　還可以再買一罐新的囉～畢竟舊的那罐＝　＝底部還是一樣結塊中
　　　然後我一樣勤勞到去燒開水　一樣回沖咖啡罐才有的得來不易的咖啡喝捏


　♥♡㊟下午三點　吃了巧菲斯加大版一條　爆好吃的吃光♥♡

　　　真的是零食會吃習慣捏～愈吃愈順口的～好愛零食哦！
　　　巧菲斯又是巧克力外加有餅乾組合中　其實是爆好吃的組合也
　　　我很喜歡這個口感跟味道　小巧菲斯我也愛
　　　小小巧菲斯更Ｑ的我也愛　巧菲斯都好好吃哦＾＾


　♥♡㊟晚上六點多 照片上的家常菜吃一桌　吃的飽飽飽↓
　　　　　　　　　最下方那個碗公的碗　就是我的碗　白飯我只吃那個份量
　　　　　　　　　拌了好多魯豬腳雞腳　全變黏ＴＴ膠質的湯　拌很多配飯吃
　　　　　　　　　也吃了雞腳二隻　肥豬腳肉屑三、四塊
　　　　　　　　　地瓜葉簡直是吃最多了　吃掉半盤以上了
　　　　　　　　　還有一盤小盤的地瓜菜也是吃了半盤
　　　　　　　　　雞肉吃一塊　其它看的見的全部都有吃　很喜歡
　　　　　　　　　企瓜丫啦　花椰菜　還有啥炒吻啦魚的　高麗菜
　　　　　　　　　菜我都吃很多　很愛菜　比較扯的是小黃瓜
　　　　　　　　　整個吃了老半天以後　才有人說這個好像臭酸掉了
　　　　　　　　　害我吃了老半天的沒有發現　吃了一堆臭酸的小黃瓜＠＠
　　　　　　　　　菜幾乎我都掃了半盤以上＾＾　超愛的
　　　　　　　　　湯則是用我的碗公　喝一碗公滿滿的囉♥♡

　♥♡㊟鳳梨紅羅波馬玲薯菇菇排骨湯　喝了一碗公滿滿的料♥♡
　　　呵　雖然看起來很亂煮的湯　可是營養滿分的哦！我喝了一碗公超飽的
　　　有好多馬玲薯　紅羅波　還有很大片的那種菇菇哦
　　　湯也是用排骨下去熬的　重點還有鳳梨　超讚的　有加鳳梨在裡面哦
　　　雖然我是隨便拍一下而以　拍的很醜　不過味道滿分＾＾
　　　不過在家吃的家常菜就是降＾＾樓上吃飯都是要舖報紙的　呵
　
　　　呵　放暑假了　可以在家吃飯的時間也愈來愈多囉＾＾
　　　因為不用在晚餐時間出去啦～所以今天在家吃＾＾
　　　上樓吃飯　都只能大概照一下　又是一張定生死的　呵
　　　所以照片老是被我拍的奇醜無比＝　＝反正好吃就好了　噗
　　　所以今天也又是溫馨的家庭日　家常菜系列　很滿足
　　　而且難得在家一起吃很黑皮　很可愛　哈～


　♥♡㊟晚上七點的飯後水果　鳳梨吃了這碗三分之一以上吧♥♡

　　　最喜歡這種正常吃飽後有水果吃的日子了
　　　而且吃到鳳梨也　好好吃哦　好甜
　　　剛剛喝湯　湯裡面也有鳳梨
　　　現在吃水果也有吃到鳳梨　幸福捏＾＾
　　　而且會買鳳梨的好曆害　每次都買到好甜的
　　　真是好吃　可惜削掉太多鳳梨中間的芯了
　　　其實我是喜歡鳳梨芯多一點的說
　　　任何食物　青菜　我都還蠻愛梗子的地方的　
　　　感覺真好吃　鳳梨芯少太多　少口感了＠＠


　♥♡㊟晚上七點的飯後水果　木瓜吃了半顆
　　　其實還有喝了一杯煮的甜茶　不過沒照到　我也不曉得用啥煮的喝一小杯♥♡

　　　好多水果可以吃哦　真的是吃到飽死我了
　　　而且好好笑　吃鳳梨時　有人一直教我　不可以吃太多
　　　不然鳳梨會咬我　我只想　他咬我　我就咬回去　噗
　　　這個木瓜　好大　但也好甜啊＾＾好吃
　　　今天我好營養　吃好多飯菜跟水果　乖寶寶的營養滿分
　　　而且好賢妻良母　洗碗洗好多　好多碗　賢慧捏＾＾
　　　還整理流理台　有夠乖的賢妻良母捏


　♥♡㊟晚上十點半　巧克力脆片吃一包超好吃的吃完　吃完後又去買一盒了♥♡

　　　明明晚餐我其實吃的很飽也　可是不知道為啥
　　　每次永遠上樓上去吃飯　就算我吃的再飽下來時
　　　我就很容易空虛掉＠＠　明明是飽的
　　　可是就會嘴饞到蠻想吃東西的地步　
　　　而且先想到的　還是泡麵　不就我以前的發胖史＝　＝
　　　上樓吃很飽　吃一堆水果　忙完下來後　肚子又空掉了
　　　空到下一秒馬上去煮泡麵吃的地步．．．
　　　今天有點這種ＦＵ也　雖然不是很強烈
　　　所以就吃好吃的巧克力脆片吧　吃完也很滿足
　　　而且在吃的同時　有人就出門又去幫我再買一包巧克力酥片回來了
　　　連茶那些都又補貨囉～最意外的是　有驚喜的牛奶了＠＠
　　　可是．．．我今天很悶也　所以沒有開心到跳起來的地步
　　　一直平穩又盪掉　盪掉耍自閉居多的夜晚


　╭♥㊟喝照片上的五豰健康茶一罐　超喜歡到捨不得喝♥╮
　　　好險後來又有去買了　不過還是捨不得喝


　╭♥㊟ＺＥＲＯ家庭號２０００毫升的　昨天剩快半瓶　今天全部喝光了♥╮
　　　最近喝太多可樂了　你要檢討一下　罰你喝完暫時不要買了
　　　不然買了又是喝光　沒節制的


　╭♥㊟晚上時喝了二罐茶花　七點吃飽後喝一瓶　半夜喝一瓶♥╮
　　　今天又去補茶了　喝茶好傷本


　╭♥㊟喝照片上的礦泉水１５００毫升　渴了就嘴對嘴灌的喝
　　　　基本一天最少有喝二罐以上吧　最近蠻愛喝水的當乖寶寶喝水♥╮






　♨ 仙女洗澡必做小運動 ♨
　　　　　　　　　　雙手舉高與肩平行手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
　　　　　　　　　　雙手握拳與肩平行成內彎成拳頭繞拳頭的轉三十下
　　　　　　　　　　半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
　　　　　　　　　　站立扭腰三十下
　　　　　　　　　　刷牙時站立左右雙腳各後抬腿提臂十下
　　　　　　　　　　抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
　　　♨ 刮刮樂一律都是每個部位的由下往上來回的刮　我一直是用刮沙版下去刮的 ♨
　　　　　目前加強換刮小腹和後側腰刮的最認真也有次數加多
　　　　　手臂是我持續有刮的部位　腿以下都很青菜亂括而以
　　　♨㊟嚴重發懶耍自閉只有睡前洗一次仙女澡♨


　ౄ　每日固定量體重時間點　ౄ
　　 　ౄ㊟只記錄每天最空腹　未進食的起床狀態最輕的假象體重就是了
　　　　　　今天醒來沒體重器量　所以沒得記錄的一天ౄ


　ⓩ 睡眠記錄 ⓩ
　　☻睡眠時間：早上六點看電視看到累死睡著
　　☺起床時間：下午一點多起床
　　　　ⓩ㊟好想要亂睡一通哦！好不容易暑假到了
　　　　　　我應該要亂睡一通才對！
　　　　　　尤其要在上學時間時　然後很爽去睡
　　　　　　希望我可以成功的試一次　呵ⓩ


　ω 排便：睡醒吃完貝果的下午二點多 順順的排了一次便便
　　　　　ω㊟今天醒來的便便也很小順囉ω


　ூ 活動量：全天宅死　經前外加星期一症侯群發瘋悶悶的宅去
　　　　　　　除了溫馨晚餐時間有活動之外　其它當死人ூ　





　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤今日照片心情小雜記：
　今天我有點耍自閉也
　不曉得為啥　星期一　又是星期一
　我嚴重的症侯群　全部一起出現
　星期一的懶人症侯群　星期一又剛好是月底症侯群
　星期一我的ＭＣ快來了的經前症侯
　星期一固定要發瘋的發瘋症侯群　全部一起出現中
　沒有人惹我　其實今天生活的蠻黑皮的
　都有人關心　也有人陪我
　還一起吃飯　吃水果　超營養健康的一天
　只是耍自閉的是我自已內心　自已耍不停而以
　自已愛耍悶吧～真悶
　很多事還真的都是看自已　選擇怎樣　你那天就怎樣
　我最近一直選擇犯見．．．犯見的要去找那些
　明明知道一定會影響我心情的一些事
　的確很犯毛　手見　眼也見．．．全不見好了＝　＝


　呵呵　每次要進門口時　小咪醬就會降在門口
　好好笑哦～而且他真的好小隻　看起來好Ｑ　
　沒想到我愈老愈偏心的喜歡喵喵
　都是因為毛球的關係　讓我大愛上貓貓＾＾
　而且小咪醬很口愛　哈
　為了想要硬跟人家玩　亂抓人
　都會整隻站起來也　變二隻腳
　然後二隻手在那亂揮的要玩　再來翻筋斗的跌倒
　超可愛的啦　而且你耳朵好大哦
　眼睛好美＾＾有你自已的美捏
　不用特別純種或名種有名的　才叫美麗可愛的貓
　也不用特何東西的裝飾囉＾＾你就是最美的喵喵啦。❤　


　好Ｑ的咪醬哦＞＜。❤　


　夏天一堆毛的毛球　呵
　整個在電扇前躺著大字型的
　你這個小老哥　躺很爽吼！。❤　


　呵　毛球倒是一直都認為他是隱行的
　認為他很小隻　大家都不會發現他
　也覺的他自已屁屁很小
　然後永遠跟小時後一樣的輕盈的小喵喵
　好好笑　呵～不過你還是好口愛
　因為你　我喜歡上好多貓咪　呵～～。❤　


　不過我心中永遠的最愛　是黏黏
　他是我之前的貓咪了
　讓我發現這世上怎有降貼心又愛黏人的貓貓
　也是因為他　真的超聰明的
　但又可愛到超惹人疼愛的一隻貓
　我想世上永遠沒有誰可以取代掉你的位子了也
　每每想到都還是會紅眼框　好想念的黏黏
　陪我渡過那段日子的你　雖然也讓我好困擾
　不過我還是真的很喜歡黏黏這隻小貓咪　永遠忘不了捏
　從好瘦剛撿回來時很害怕的你
　到後來你胖嘟嘟變龍貓的樣子　你真的好Ｑ
　我們真的註定很有緣吧～才會參與了你的所有過程捏～。❤　


　好口愛　安撫人心的小天使們＾＾。❤　






　ＰＳ１　今天我只是個山頂洞人
　　　　　不過我還是個正常吃喝的山頂洞人而以　哈


　ＰＳ２　呵　吃蘋果不削皮直接吃才好吃啊
　　　　　噗　幹麻降養生派的管著不能降吃捏　太口愛了


　ＰＳ３　別人忘了也不代表自已同時也忘了
　　　　　不管怎樣　我還是我　我自已知道內在本質沒變就好了
　　　　　只差別在我不需要特別給誰交代清楚


　ＰＳ４　有牛奶　有茶　有零食好幸福～
　　　　　可是擁有時　好不真實　所以沒馬上黑皮的後知後覺
　　　　　我想要明天才有知覺了


　ＰＳ５　暑假了也　不知道大家會一起出去玩嗎？


　ＰＳ６　女人很愛搞症侯群這名堂


　ＰＳ７　昨天看電影時　旁邊坐了個小弟弟
　　　　　他竟然是吃一大桶的讓巧克力爆米花　他真的好好哦
　　　　　我好想用我甜味的跟他換一顆哦＝　＝　
　　　　　不過他應該會覺的我是怪阿桑不鳥我＝　＝沒成功．．．


　ＰＳ８　吃飽太閒了才會降










　　　　　　　　　要當山頂洞人還不是你穿個毛獸服你就當的起的ⓝⓘⓝⓐ真希