３９．６蘋果✿排骨麵✿涼筍沙拉✿可樂❤沖洗照片 @ ๑ N I N A εїз▪ ▫㋄㏽▫ ▪仙女界 εїз 真希公主:

　　　εїз 　２００９／８／４（二）　身高１５８公分　體重３９．６公斤　 εїз
　。☆║．．．天氣是灰灰的等我出門回來後才下雨的．．．心情像顆紅蘋果．．．║☆。

　ீ　吃的胖嘟嘟的才要去跟仙女團們小約會　試鏡去吧　ீ

　♥♡我簡直為我今天獨立自主到完美無敵的行為拍拍手大拍手啦

　♥♡㊟晚上六點半　吃了一顆蘋果♥♡

　　　有蘋果了也～好開心哦
　　　昨天晚上就出現的靠腰篇蘋果
　　　我以為只有一顆　剛剛吃掉前發現原來是有一袋
　　　好開心　一袋蘋果就代表不會成仙的心情了
　　　而且蘋果真的好好吃哦＾＾
　　　一顆直接啃的吃掉　是蘋果最美味的吃法　讚！
　　　吃完又可以變蘋果美人了

　♥♡㊟半夜一點　涼筍沙拉一份吃光♥♡

　　　超好吃的　不過只有我敢吃沙拉也　我真的吃到後好飽
　　　沙拉這玩意就是降　看起來小小盤的
　　　可是吃東吃西　沒馬上一口氣吃完沙拉　回頭再吃的話
　　　整個好飽掉～　但是竹筍沙拉還是好吃到爆啦
　　　可是無敵爆貴的　一盤一百＝　＝嚇死人

↑↓排骨麵　下面是我加了一堆爆好吃辣死的辣椒醬

　♥♡㊟半夜一點　排骨麵加一堆辣椒　好像椒麻粒的夠辣　一碗吃光♥♡

　　　我的排骨麵　這家排骨麵我一直很喜歡吃
　　　是我從胖子時代＝　＝狂吃不停的正統宵夜
　　　反正他的湯頭還有啥　都夠油夠好吃的
　　　而且我發現他們的辣椒　超夠辣的好吃
　　　辣到我都被辣到了也　全是辣油　但又不是油而以
　　　反正加在油麵的湯頭裡　夠味到好吃死了

↓就是下面那二罐的辣椒　二種不同　但都好濃好好吃哦！

　♥♡㊟半夜一點　試吃乾麵二大口　好好吃的乾麵♥♡

　　　然後每次都不可能真的點乾麵　可是又蠻想要乾麵的
　　　乾麵還真為難．．．．尤其油麵的乾麵　好吃死了

　♥♡㊟半夜一點　炸排骨　吃了一盤♥♡

　　　這是我們排骨麵的排骨　很好吃的夠味
　　　這個排骨因為不會弄溼掉　所以我好喜歡這家排骨麵哦
　　　炸的酥酥的很有味道
　　　然後也有沒被排骨麵的湯給弄溼掉＾＾好吃

╭♥㊟半夜一點　可口可樂喝了半瓶
　　被自已的辣椒麵搞到辣死　後來我回家來還燒聲也＠＠
　　真的那碗麵　辣的爆好吃♥╮

　╭♥㊟整天喝自已泡的淡淡熱咖啡　喝無數杯以上♥╮

　╭♥㊟茶理王青心烏龍喝了二罐♥╮

　╭♥㊟喝照片上的礦泉水１５００毫升　渴了就嘴對嘴灌的喝♥╮

♨ 仙女洗澡必做小運動 ♨
　　　　　　　　　　雙手舉高與肩平行手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
　　　　　　　　　　雙手握拳與肩平行成內彎成拳頭繞拳頭的轉十下
　　　　　　　　　　半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
　　　　　　　　　　站立扭腰二十下
　　　　　　　　　　刷牙時站立左右雙腳各後抬腿提臂十下
　　　　　　　　　　抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
　　　♨ 刮刮樂一律都是每個部位的由下往上來回的刮　我一直是用刮沙版下去刮的 ♨
　　　　　目前加強換刮小腹和後側腰刮的最認真也有次數加多一咪
　　　　　其它部位都很青菜亂括而以
　　　　（最近超懶的　我所有小運動全部偷工減料亂做一通就是了）
　　　♨㊟下午睡前才又去沖了一次仙女保養澡才去睡的
　　　　　根本沒睡以為要睡的半夜再洗一次仙女澡♨

　ౄ　每日固定量體重時間點　ౄ
　　　ౄ㊟只記錄每天最空腹　未進食如廁後的起床狀態
　　　　　　也沒任何衣服的起床最輕的假象體重就是了ౄ

　ⓩ 睡眠記錄 ⓩ
　　☻睡眠時間：下午近四點才去睡的
　　☺起床時間：下午六點多就醒了　起床了
　　　　ⓩ㊟我頭髮溼溼的睡覺　睡的超不好的　幾乎睡不到三小時ⓩ

　ω 排便：還沒睡的中午就超順的便過一條順便便了
　　　　　後來又便了一條便便的順
　　　　　晚上八點又挫了一次小賽
　　　　　晚上九點靠北我又挫一次賽了　靠＝　＝又挫
　　　　　半夜一點半回家後　又一直挫穿咖穿的屁賽二次＝　＝
　　　　　ω㊟還沒睡的空腹總是腸胃很想大便的ＦＵ啊
　　　　　　　而且原來我的屁股會認家　小菊花認家＝　＝
　　　　　　　挫完賽都用水沖屁屁　好乖ω

　ூ 活動量：根本沒睡的下午　出門獨立女強人的走路沖洗照片就回來了
　　　　　　　晚上出去吃麵就回來了ூ　

　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤今日照片心情小雜記：
　今天又不知道在幹麻　整個又混到沒睡的一天
　一直到下午才去躺了不到幾小時的睡眠
　可是我睡不怎好　＠＠　沒睡卻不想睡的一天就是降
　精神太好　就是睡不著～
　而且今天超有意義的　我難得的整理了一些照片
　拿去沖洗店沖洗照片的地步
　而且是自已踏出了門　很感動
　雖然看起來很智障無聊　不過對宅女來說
　可是強到翻掉的行為　走路著去　走路著回來
　連老天爺都在我回來以後　才開始下雨了
　我知道　我知道我很棒＾＾
　而且明天很特別　也是難得自已終於拖了幾百年
　終於去試的一個算是小小機會吧
　不重要　但也夠我一輩子自已特別的特別法了
　祝福我自已吧＾＾

　好久沒有用手機照相了哦～這是手機照
　今天鬼樣的宅宅難得踏出門也　太難得也
　沒有多打扮　所以就只有降
　不過也剛好照到被我剪到鳥掉的頭髮　哈
　出門會熱死的亂綁一隻的亂樣＝　＝
　我死定了　看我鳥頭怎生存下去。❤