█㊛█３９．７麥當勞無敵大麥克餐✿冰炫風❤小紅報到的颱風夜 @ ๑ N I N A εїз▪ ▫㋄㏽▫ ▪仙女界 εїз 真希公主:

　　εїз 　２００９／８／６（四）　身高１５８公分　體重３９．７公斤　 εїз
　。☆║．．．天氣是下雨下不停的雨．．．心情是莫名過一天了．．．║☆。

　ீ　累到骨頭全散掉～有颱風要來了也　ீ

　♥♡小紅妹妹今天乖乖來報到了～總是在我吃完冰以後才發現他來的＝　＝

　♥♡㊟晚上八點吃了麥當勞的無敵大麥克餐　自已一人吃光↓
　　　　　　　　　大杯ＺＥＲＯ一杯喝完
　　　　　　　　　中薯一份吃完
　　　　　　　　　無敵大麥克　有去中間的麵包片　其它吃完
　　　　　　　　　ＯＲＥＯ的冰炫風一杯吃完♥♡

　　　今天超宅的　所以是宅死鬼素樣的照片　起床時就下午了
　　　昨天出門回來後　整個人死掉　白痴到連妝也沒卸
　　　他媽的我真的是白痴　本來還想說沖澡卸妝再睡的
　　　結果廁所有人先在使用了　等一下的後果就是直接在床上睡死
　　　然後頂著昨天出門奔波一整天的疲累　還有臉上的妝
　　　竟然給我睡死到下午才起床　才去洗澡卸妝了
　　　哇靠＝　＝到底我在累啥　真的是累死人了
　　　不過晚上很幸福　今天吃的超豪華的　是我愛的麥當勞
　　　而且是我愛的超級無敵大麥克　好吃死人
　　　今天每個餐點都好吃　薯條也炸的剛剛好的好吃
　　　無敵大麥克也是　好好吃　更讚的冰炫風　今天餅乾比較多的感覺
　　　毎次吃到餅乾比較多的ＯＲＥＯ就會覺的賺到囉　
　

　╭♥㊟整天喝自已泡的淡淡熱咖啡　喝無數杯以上♥╮

　╭♥㊟今天茶理王喝了一罐　好不容易喝完了　結果他又買了四罐
　　　整個忍不住臉臭掉　拜託不要再買茶理王了好嗎～
　　　超煩的　已經有茶花就不想再喝茶理王的心情就是了
　　　還一直買一直買　買到臉都快臭死了　馬的．．．
　　　雖然也不是討厭茶理王　但我現在已經是喝不到泰山的
　　　那我寧願喝黑松茶花的心情就是了　茶理王我已經喝好久了～♥╮

　╭♥㊟今天喝了泰山茶花一瓶多　♥╮

　╭♥㊟喝照片上的礦泉水１５００毫升　渴了就嘴對嘴灌的喝
　　　只剩這罐了　喝完又斷水　沒買水了♥╮

　　❤。小紅報到第一天中　。。。　快半夜時小紅乖乖報到了。❤

♨ 仙女洗澡必做小運動 ♨
　　　　　　　　　　雙手舉高與肩平行手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
　　　　　　　　　　雙手握拳與肩平行成內彎成拳頭繞拳頭的轉十下
　　　　　　　　　　半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
　　　　　　　　　　站立扭腰二十下
　　　　　　　　　　刷牙時站立左右雙腳各後抬腿提臂十下
　　　　　　　　　　抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
　　　♨ 刮刮樂一律都是每個部位的由下往上來回的刮　我一直是用刮沙版下去刮的 ♨
　　　　　目前加強換刮小腹和後側腰刮的最認真也有次數加多一咪
　　　　　其它部位都很青菜亂括而以
　　　　（最近超懶的　我所有小運動全部偷工減料亂做一通就是了）
　　　♨㊟起床才卸妝洗了一次仙女澡
　　　　　晚上小紅來了有再沖澡一次　沒有仙女運動
　　　　　睡前再洗一次仙女澡入睡♨

　ౄ　每日固定量體重時間點　ౄ
　　　ౄ㊟只記錄每天最空腹　未進食如廁後的起床狀態
　　　　　　也沒任何衣服的起床最輕的假象體重就是了ౄ

　ⓩ 睡眠記錄 ⓩ
　　☻睡眠時間：昨天晚上近十點到家時就沒卸妝也沒洗澡不小心睡死了
　　☺起床時間：睡到今天下午四點多才醒來
　　　　ⓩ㊟睡到頭痛死　腰酸背痛死　後來都一直在頭痛捏ⓩ

　ω 排便：便了二次便便　最後一次是小拉的
　　　　　ω㊟原來是晚上小紅要報到了　難怪有點小拉了肚子ω

　ூ 活動量：今天睡到下午也　根本一醒來　一天就過了
　　　　　　　宅到死的啥事也沒弄到＠＠ூ　

　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤今日照片心情小雜記：
　今天幾乎可以說時間都不曉得怎流逝掉的
　亂混到完全沒知覺　一天就過了
　然後睡了一天才醒來　結果又是醒了一天的還他＠＠
　最近作習不正常到翻～
　不過今天有颱風要來了也
　所以下了一整天的雨　下不停過
　而我今天幸福的　在被窩內　一步也沒踏出門過
　是個幸福的宅女日　繼續降吧＾＾

　好肥的魚魚哦～
　其實我今天真的一整天都沒任何心得　哈
　我根本宅到沒清醒過。❤　