εїз ２００９／８／６（四） 身高１５８公分 體重３９．７公斤 εїз
。☆║．．．天氣是下雨下不停的雨．．．心情是莫名過一天了 ．．．║☆。
ீ 累到骨頭全散掉～有颱風要來了也 ீ
♥♡小紅妹妹今天乖乖來報到了～總是在我吃完冰以後才發現他來的＝ ＝
♥♡㊟晚上八點吃了麥當勞的無敵大麥克餐 自已一人吃光↓
大杯ＺＥＲＯ一杯喝完
中薯一份吃完
無敵大麥克 有去中間的麵包片 其它吃完
ＯＲＥＯ的冰炫風一杯吃完♥♡
今天超宅的 所以是宅死鬼素樣的照片 起床時就下午了
昨天出門回來後 整個人死掉 白痴到連妝也沒卸
他媽的我真的是白痴 本來還想說沖澡卸妝再睡的
結果廁所有人先在使用了 等一下的後果就是直接在床上睡死
然後頂著昨天出門奔波一整天的疲累 還有臉上的妝
竟然給我睡死到下午才起床 才去洗澡卸妝了
哇靠＝ ＝到底我在累啥 真的是累死人了
不過晚上很幸福 今天吃的超豪華的 是我愛的麥當勞
而且是我愛的超級無敵大麥克 好吃死人
今天每個餐點都好吃 薯條也炸的剛剛好的好吃
無敵大麥克也是 好好吃 更讚的冰炫風 今天餅乾比較多的感覺
毎次吃到餅乾比較多的ＯＲＥＯ就會覺的賺到囉
╭♥㊟整天喝自已泡的淡淡熱咖啡 喝無數杯以上♥╮
╭♥㊟今天茶理王喝了一罐 好不容易喝完了 結果他又買了四罐
整個忍不住臉臭掉 拜託不要再買茶理王了好嗎～
超煩的 已經有茶花就不想再喝茶理王的心情就是了
還一直買一直買 買到臉都快臭死了 馬的．．．
雖然也不是討厭茶理王 但我現在已經是喝不到泰山的
那我寧願喝黑松茶花的心情就是了 茶理王我已經喝好久了～♥╮
╭♥㊟今天喝了泰山茶花一瓶多 ♥╮
╭♥㊟喝照片上的礦泉水１５００毫升 渴了就嘴對嘴灌的喝
只剩這罐了 喝完又斷水 沒買水了♥╮
❤。小紅報到第一天中 。。。 快半夜時小紅乖乖報到了。❤
♨ 仙女洗澡必做小運動 ♨
雙手舉高與肩平行手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
雙手握拳與肩平行成內彎成拳頭繞拳頭的轉十下
半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
站立扭腰二十下
刷牙時站立左右雙腳各後抬腿提臂十下
抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
♨ 刮刮樂一律都是每個部位的由下往上來回的刮 我一直是用刮沙版下去刮的 ♨
目前加強換刮小腹和後側腰刮的最認真也有次數加多一咪
其它部位都很青菜亂括而以
（最近超懶的 我所有小運動全部偷工減料亂做一通就是了）
♨㊟起床才卸妝洗了一次仙女澡
晚上小紅來了有再沖澡一次 沒有仙女運動
睡前再洗一次仙女澡入睡♨
ౄ 每日固定量體重時間點 ౄ
ౄ㊟只記錄每天最空腹 未進食如廁後的起床狀態
也沒任何衣服的起床最輕的假象體重就是了ౄ
ⓩ 睡眠記錄 ⓩ
☻睡眠時間：昨天晚上近十點到家時就沒卸妝也沒洗澡不小心睡死了
☺起床時間：睡到今天下午四點多才醒來
ⓩ㊟睡到頭痛死 腰酸背痛死 後來都一直在頭痛捏ⓩ
ω 排便：便了二次便便 最後一次是小拉的
ω㊟原來是晚上小紅要報到了 難怪有點小拉了肚子ω
ூ 活動量：今天睡到下午也 根本一醒來 一天就過了
宅到死的啥事也沒弄到＠＠ூ
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤今日照片心情小雜記：
今天幾乎可以說時間都不曉得怎流逝掉的
亂混到完全沒知覺 一天就過了
然後睡了一天才醒來 結果又是醒了一天的還他＠＠
最近作習不正常到翻～
不過今天有颱風要來了也
所以下了一整天的雨 下不停過
而我今天幸福的 在被窩內 一步也沒踏出門過
是個幸福的宅女日 繼續降吧＾＾
好肥的魚魚哦～
其實我今天真的一整天都沒任何心得 哈
我根本宅到沒清醒過。❤
後面是ＴＡＣＯ 呵～。❤ 
後面是純水 呵～。❤
固定的廁所拍拍
包包老是塞面紙 塞東塞西的重死人狀態。❤ 
頭髮好亂的累死樣
不過的確今天跟昨天 就是同樣這種狀態 哈～
還是累死樣的心情就是了。❤
ＰＳ１ 請做好防颱準備吧
ＰＳ２ 沒錯 沒錯 就是要買泡麵的！
ＰＳ３ 清醒才想到 我沒拿到學校註冊單也
那種鬼日子的簡訊 誰會注意到啊＠＠
ＰＳ４ 還是覺的幹麻不用甜心卡 真的是頭殼裝啥？
ＰＳ５ 超沒效率的懶散日
ＰＳ６ 今天亂忙一把的 在懶散中的忙法
不過屁股不是黏死在電腦椅上的忙
ＰＳ７ 開心農場啥玩意啊＠＠
ＰＳ８ 有人今天才有放到颱風假的感覺也
跟別人相反 反而明天沒得放了
ＰＳ９ 巧克力餅乾不等於巧克力 不太一樣
而且是蓋奇跟七七乳加的比較好
今天莫名其妙的過了不曉得我的魂是活在哪天的ⓝⓘⓝⓐ真希
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