๑ N I N A εїз▪ ▫㋄㏽▫ ▪仙女界 εїз 真希公主:

　εїз　２００９／５／１（五）　身高１５８公分　體重４０．３公斤　εїз
　　　　。☆║．．．天氣☁．．．心情◕ 一 ◕．．．║☆。　　　　　　


　ீ　➎➊勞動節去勞動的人才是傻蛋捏　ீ


　♥♡有預期中的勞動節不可能動到宅翻天出門快閃吃飽馬上回來的一天


　♥♡㊟晚上九點吃的泡菜燒肉蓋飯一碗吃完　只有白飯剩三分之一左右沒吃♡♥
　　　菜有空心菜、高麗菜、老死的荷包蛋加很多辣椒醬吃掉
　　　泡菜燒肉、泡菜、加十元才有的香腸一根
　　　這是超吉飯桶的蓋飯系列　取名降　就是有他的原理
　　　果然是一碗不少飯的蓋飯系列　我一向不喜歡白飯太多的玩意
　　　所以這玩意　我覺的不難吃　只是我的蓋飯下面全是白飯
　　　雖然上面菜好多　我喜歡青菜多　他青菜很多　我很滿意
　　　不過青菜不可能重口味到哪去　雖然吃菜很開心　
　　　可是下面的白飯有夠沒味道的　我的泡菜燒肉又沒湯汁
　　　所以下面白飯全是白白的無聊飯掉　不然其實是不錯吃了哦
　　　而荷包蛋煎的太老死了　而且藏在所有飯下面
　　　我還真是沒發現　吃一吃才發現　
　　　好險我有自已加了一堆辣椒醬吃完　不然就乾死了
　　　而那個香腸不錯吃　可是要加十元才有的
　　　本來要點筍子湯也是沒有　所以就沒湯喝了♡♥


　♥♡㊟同時段晚上九點別人點的牛排蓋飯　我只試吃上面的牛排一塊而以♡♥
　　　味道就跟夜市牛排的一模一樣的地步也　不難吃啦
　　　只是肉好老　我咬蠻久的　呵～♡♥


　♥♡㊟同時段晚上九點多　吃飯時就喝光了無糖的百香ＱＱ一杯♡♥
　　　橘子工枋的百香ＱＱ　我很喜歡喝的囉～
　　　好險有這瓶　吃飯才沒被乾吃　吃飽也喝完了♡♥


　♥♡㊟吃飽回家路上的九點多　又多喝了別人喝不下的少糖百香ＱＱ近半杯♡♥
　　　有人最近一直耍娘　我也不曉得要說啥
　　　反正他就是不舒服　然後也是看我真的很想喝百香ＱＱ吧
　　　因為一下就喝光了　加上他也早就喝不下了
　　　一直說他有夠飽的　剛好給我喝　今天的百香ＱＱ　
　　　我的無糖有點酸　他的少糖整個剛剛好的很好喝
　　　所以一下就又喝掉了　一順間全喝飽了♡♥


　　　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤
　　　早就有心理準備要宅一天
　　　因為只有我自已有放到勞動節的假
　　　當然我是不可能有啥發神經的勞動行為的
　　　一切只是個平常日　沿續我平平有點悶掉的心情
　　　雖然沒有孤單掉　不過一整天真的開心不起來也＠＠
　　　到底是經前症侯群還是怎樣　我也搞不懂
　　　明明睡眠也ＯＫ　雖然想睡一天沒成功　可是還是睡的好
　　　而且一上線就很幸運　好友ＴＡＣＯ也在線上
　　　然後我妹妹ＭＩＮＩ和ＮＡＮＡ也全在線上陪我聊一下午
　　　雖然大家有時後ＭＳＮ不是時時刻刻說話說不停的玩意
　　　但只要看到這些重要人物在線上　反正就安心了
　　　可是自已心情悶掉而以　最近走悶悶風～
　　　晚上就是有人工作很晚回來　才出門吃飯
　　　而且去吃飯時才發現　原來他根本是先提早走的＝　＝
　　　怕我在家餓肚子又趕回來帶我去吃飯囉～
　　　雖然沒有啥好不開心跟大開心的事
　　　一切都是經前症侯群還有月底心情的悶啊
　　　加上有人這幾天又在給我搞娘的身體不舒服
　　　啥也不敢多吃多喝　你就多休息吧　我也懶的講啥了❤



　╭♥仙女固定在家宅時當我整日水份補充品的當水喝的飲品↓
　　　　健茶到油切烏龍、綠茶２０００ｃｃ大罐　渴了就喝

　╭♥㊟每天當水喝的玩意　渴就給他嘴對嘴灌下去就對了♥╮



　　　　　

　♨ 洗澡必做小運動：手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
　　　　　　　　　　 半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
　　　　　　　　　　 站立扭腰二十下
　　　　　　　　　　 刷牙時站立後抬腿十下
　　　　　　　　　　 抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
　　　　　　　　　　♨　一律都是由下往上來回的刮　用刮沙版下去刮的　♨
　　（目前我刮手臂刮的最認真　大腿、小腿、小腹、後側腰是我持續有刮的部位）
　　　　　♨㊟當宅女出門吃飯前洗一次仙女保養澡　入睡前再洗一次仙女澡♨



　ౄ　每日固定量體重時間點　ౄ
　　　一律在不管幾點睡後的當日起床時間點量的
　　　最空腹也尿尿完下又全身脫光光連內褲也沒穿
　　　差別在尿尿時有沒有大便掉又變的變化而以
　　　自已每日記錄的超空腹體重
　　 　ౄ㊟今天醒來也是有便便過後才量的體重ౄ　



　ⓩ 睡眠 ⓩ
　　☻昨夜睡眠時間：清晨四點半多去睡覺的
　　☺今天起床時間：下午一點半多就起床啦
　　　　　ⓩ㊟打算宅女日的睡一天掉
　　　　　　　醒來晚上過一天的說
　　　　　　　不過一樣是失敗的一天
　　　　　　　還是沒停止過夢想的想睡一天掉ⓩ

　　　

　ω 排便：睡醒就順順便過一次了
　　　　　下午又便了一次　小拉肚子
　　　　　ω㊟最近都有點小拉肚子樣ω


　ூ 活動量：整天宅翻 只有吃飯有出門吃飽馬上回來ூ　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　


　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤心情小雜記：
　早就預備宅的心情　所以沒有啥大起大落的
　只是有人最近聽話很耳背　耳背到翻掉
　都會忍不住很懶的跟某人對談
　加上我也真的蠻不想對談就是了
　最近還是活在自已世界中的悶悶感
　而且我明天莫名其妙要出門了
　我竟然完全沒有準備的心情
　也沒有啥特別爽感＠＠　
　該不會明天小紅就給我機車的報到吧＝　＝
　希望不要＝　＝等我吃飽爽回來吧！


　今天來超吉飯桶吃飯
　超吉飯桶臉的我。❤


　呵　好多人在吃飯的牆面　真Ｑ
　不過我今天還在悶也
　雖然沒有啥好不開心的事
　不過自我的悶　一整天還是走臭臉派的沒笑臉的人。❤



　我和ＭＩＮＩ是姐妹～
　姐妹裝　喔耶！這是ＭＩＮＩ給我的小愛心＾＾
　謝謝ＭＩＮＩ　哈～姐妹萬歲
　下次換ＮＡＮＡ　也輪你來姐妹裝！。❤


　宅翻的一天
　下午喝茶的時後好手殘
　嘴對嘴罐我的健茶到時
　嘴巴還在喝大罐的健茶到
　突然看到一隻蚊子飛到我的瓶子上停著
　馬上二話不說打蚊子啊
　一打瓶子果然飛掉＝　＝
　瓶口整個離開嘴巴　茶水倒的我全身都是＝　＝
　還剛好往我胸口的衣服裡一直倒
　流到一堆不該流的裡面去－　－
　所以我就只好提早又去洗澡
　順便小保養一下的仙女保養澡了
　看不懂我在想啥的人＠＠
　也太想打蚊子了吧＝　＝。❤




　ＰＳ１　。宅。宅。宅。
　　　

　ＰＳ２　。悶。悶。悶。


　ＰＳ３　我還是好想吃麵包
　　　　　一直沒人買給我吃的麵包～～～～～


　ＰＳ４　明天是要怎回來捏？我也不知道


　ＰＳ５　降是夠花嗎？


　ＰＳ６　都一直錯過可以去金山萬里的金萬里的機會
　　　　　ＭＩＮＩ啊～～～～～～～天啊
　　　　　ＮＡＮＡ啊～～～～～～～天啊
　　　　　拔絲地瓜啊～～～～～～～天啊





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悶翻宅翻天的ⓝⓘⓝⓐ真希