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εїз ２００９／５／１２（二） 身高１５８公分 體重３９．２公斤 εїз
。☆║．．．天氣☼．．．心情０。０．．．║☆。
ீ 掰掰 大家掰掰 我要出門過夜三天 黑皮玩三天去了 ீ
♥♡還是懶死人懶到差點煩掉的週二運動服日上學六點二十至十點放學
♥♡㊟晚上六點多 吃了貢丸肉片湯冬粉加很多辣椒醬一碗 連湯也吃完♥♡
♥♡㊟晚上六點到十點 喝了茶理王日式無糖綠茶一罐♡♥
今天沒啥胃口 可是為了營養和健康 不曉得為啥愈來愈健康的我＝ ＝
所以還是硬逼自已去買了這碗麵 因為不吃會沒體力捏
雖然一樣好吃 我一向很愛的學校福利社賣的湯冬粉！
因為一碗湯冬粉內就又有貢丸和肉片 還有豆芽菜這些
重點是一定要有的辣椒醬 加到整碗全紅才爽 很好吃＾＾
沒有辣椒醬 這碗湯冬粉就是屁蛋了～
而對學生族暫時想補充一碗麵的營養來說 算是便宜又吃的飽的
只是我今天不是想走吃飽風也 所以吃完後 真的讓我飽好久
可是飽的沒有心滿意足 因為不是我想吃的 被這碗冬粉搞飽好久
最後都是硬塞的吃光光的 不能有浪廢的咩～
不過我也不知道我想吃啥就是了．．．
我應該是想亂吃零食的一天 可是還是逼自已吃了正餐就是了
♥♡差點悶掉好險買了水又買了蛋捲解救我魂飛掉一天的心情
♥♡㊟晚上十一點 吃了喜年來原味蛋捲一盒內有四根 吃光光♥♡
晚上時因為我今天全面斷水 斷光光很可怕的地步
不止平常每天當水喝的健茶到喝光了
喝到最後連上次買一箱的茶理王 我也已經喝到正試全喝光
半瓶也不剩的地步了 完全沒水也 喝到去喝ＺＥＲＯ ＝ ＝
所以放學回來本來臉又要臭掉了說 沒水有點煩
好險某人就敢快帶我去買水了 為了讓我開心的黑皮
我自已選了蛋捲來吃＾＾ 不用花到自已錢吃的食物
我才會覺的爽吧＝ ＝真是見女人．．．．
平常要花我自已錢的 我真的要考慮很久也
回家時就演了三天的蛋捲戲碼 拿了又捨不得的放回去
演到我妹ＮＡＮＡ很想幹瞧我的地步 嚴重懷疑我真的想吃嗎的地步
恩＝ ＝我真的很想吃啊 就是一種內心戲啊
省錢 就是我最近的心得而以＝ ＝
好險我吃到了 真好吃 蛋捲都好好吃 不過不想要芝麻口味就是了
不管啥牌子的 我都好喜歡吃哦 好愛蛋捲＾＾原味的才愛
而且吃到想吃的零食了 終於滿足的一天了＾＾
雖然根本也是不餓就是了 為了滿足感吃的＾＾讚
╭♥仙女固定在家宅時當我整日水份補充品的當水喝的飲品↓
茶理王日式無糖綠茶
╭♥㊟斷水 所以整天也都在喝茶理王日式無糖綠茶♥╮
從昨天半夜就開始喝了 整天把家裡剩的三瓶都喝光了
ＺＥＲＯ家庭號
╭♥㊟又是大斷水 所以又喝了這瓶家庭號ＺＥＲＯ喝光光♥╮
全面斷水的一天 好慘～喝到快沒了又嚇到先照相了
我把茶理王全喝光 沒得喝了 只好喝ＺＥＲＯ這瓶也喝光光
茶類全部沒了＝ ＝好慘的一天哦～
健茶到油切烏龍、綠茶 渴了就喝
╭♥㊟整天當水喝的玩意 渴就給他嘴對嘴灌下去就對了♥╮
不過今天是半夜十二點才開始喝的 所以喝蠻少的
因為從昨天半夜就斷水斷光光 沒得喝了
晚上放學回來買了 才終於有水可以喝了 渴死＝ ＝
❤。小紅妹妹不見跡影了 黃金期正試來臨囉 哈囉。❤
♨ 仙女洗澡必做小運動：手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
站立扭腰二十下
刷牙時站立後抬腿十下
抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
♨ 一律都是由下往上來回的刮 用刮沙版下去刮的 ♨
（目前我刮手臂刮的最認真 大腿、小腿、小腹、後側腰是我持續有刮的部位）
♨㊟上學前洗一次仙女澡 睡前再洗一次仙女澡♨
ౄ 每日固定量體重時間點 ౄ
一律在不管幾點睡後的當日起床時間點量的
最空腹也尿尿完下又全身脫光光連內褲也沒穿
差別在尿尿時有沒有大便掉又變的變化而以
自已每日記錄的超空腹體重
ౄ㊟睡醒大完便也沒喝水 超空腹下量的體重ౄ
ⓩ 睡眠 ⓩ
☻昨夜睡眠時間：半夜四點多累死的去睡覺了
☺今天起床時間：下午一點多才正試講電話講到起床
ⓩ㊟十一點多就醒了 特意睡很晚才起來的
因為接下來的日子都要去外面過夜很操
所以最近有空就敢快多補眠多睡 才不會累死的ⓩ
ω 排便：睡醒後順順的便過一次
下午上學前又小小的挫了一咪賽
晚上吃完蛋捲以後又挫了一小咪賽
ω㊟排便正常的女人ω
ூ 活動量：又是悲慘的自已機車上下學
體育課跑了小排球場二圈 簡直是大活動量ூ
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤心情小雜記：
持續的懶懶風 好懶 好懶 好懶
不曉得是天氣的關係還是怎樣
最近超懶的 懶到沒啥想法跟心得
每天都放空到我同學都要一直叫我清醒 噗
每天都看我在放空到不行的痴呆樣
太懶了啦＞＜
而且懶到不敢相信 就快要公民訓練的二天一夜了
星期四跟五 就要出去了捏
星期三我們一群好友就要先約一約
一起去小君家過夜 然後一起早起出門
出發去公民訓練了說
可是我卻完全還沒有整理行李 完全沒心得啊
明天就要帶行李直接去住小君家了說
雖然還是要上課 不過放學後就直接過去了
相信一定很快樂 我的魂就會飛回來了吧＾＾
我好懶哦．．．懶死了
今天上體育課 剛好老師破天荒的叫全班跑步也
所以排除我的懶懶樣 認真的跑一圈馬上死掉 噗
累死了 第二圈簡直是開玩笑的用走的而以 噗
根本是跑很小的排球場 全班一堆人累死吧～呵。❤
我平常買水的地方 後面一堆我的水也 呵
今天放學難得我也一起跟著去買了水
雖然沒有多黑皮 看到某人的臉就沒爽的懶懶心態就對了
不過買了不少水也 真開心
雖然我根本喝不到 明天就要出門去玩了。❤
海綿寶寶 我愛你 你超Ｑ的
藝華今天超好笑的 已經打電話來跟我聊要帶啥了
我還真不知道要帶啥出門也
我的人要帶到就是了＾＾。❤
ＰＳ１ 太可怕了 簡直是明天要去玩了
過夜就是玩了咩＠＠
ＰＳ２ 你明天要準備行李了吧？
我的行李袋捏＝ ＝我沒有也
ＰＳ３ 我明天還要買一堆零食出門玩 喔耶！
ＰＳ４ 很不要臉打算都用別人的東西
拜託借我用～拜託 拜託～
ＰＳ５ 明天不用帶書包 只要去學校不上課
交代事情就準備回家要來公民訓練囉
ＰＳ６ 真的要去公民訓練了嗎？＠＠ 我的媽啊＝ ＝
ＰＳ７ 先提先掰掰了哦．．．．
ＰＳ８ 看到去年的舊網誌才發現
馬的 好噁爛哦＠＠
認識你加在一起不就又共十二年了＝ ＝
最好你快超越我媽養大我跟我在一起的年限吧你＝ ＝
我要出門黑皮過夜三天不在家的ⓝⓘⓝⓐ真希
。☆║．．．天氣☼．．．心情０。０．．．║☆。
ீ 掰掰 大家掰掰 我要出門過夜三天 黑皮玩三天去了 ீ
♥♡還是懶死人懶到差點煩掉的週二運動服日上學六點二十至十點放學
♥♡㊟晚上六點多 吃了貢丸肉片湯冬粉加很多辣椒醬一碗 連湯也吃完♥♡
♥♡㊟晚上六點到十點 喝了茶理王日式無糖綠茶一罐♡♥
今天沒啥胃口 可是為了營養和健康 不曉得為啥愈來愈健康的我＝ ＝
所以還是硬逼自已去買了這碗麵 因為不吃會沒體力捏
雖然一樣好吃 我一向很愛的學校福利社賣的湯冬粉！
因為一碗湯冬粉內就又有貢丸和肉片 還有豆芽菜這些
重點是一定要有的辣椒醬 加到整碗全紅才爽 很好吃＾＾
沒有辣椒醬 這碗湯冬粉就是屁蛋了～
而對學生族暫時想補充一碗麵的營養來說 算是便宜又吃的飽的
只是我今天不是想走吃飽風也 所以吃完後 真的讓我飽好久
可是飽的沒有心滿意足 因為不是我想吃的 被這碗冬粉搞飽好久
最後都是硬塞的吃光光的 不能有浪廢的咩～
不過我也不知道我想吃啥就是了．．．
我應該是想亂吃零食的一天 可是還是逼自已吃了正餐就是了
♥♡差點悶掉好險買了水又買了蛋捲解救我魂飛掉一天的心情
♥♡㊟晚上十一點 吃了喜年來原味蛋捲一盒內有四根 吃光光♥♡
晚上時因為我今天全面斷水 斷光光很可怕的地步
不止平常每天當水喝的健茶到喝光了
喝到最後連上次買一箱的茶理王 我也已經喝到正試全喝光
半瓶也不剩的地步了 完全沒水也 喝到去喝ＺＥＲＯ ＝ ＝
所以放學回來本來臉又要臭掉了說 沒水有點煩
好險某人就敢快帶我去買水了 為了讓我開心的黑皮
我自已選了蛋捲來吃＾＾ 不用花到自已錢吃的食物
我才會覺的爽吧＝ ＝真是見女人．．．．
平常要花我自已錢的 我真的要考慮很久也
回家時就演了三天的蛋捲戲碼 拿了又捨不得的放回去
演到我妹ＮＡＮＡ很想幹瞧我的地步 嚴重懷疑我真的想吃嗎的地步
恩＝ ＝我真的很想吃啊 就是一種內心戲啊
省錢 就是我最近的心得而以＝ ＝
好險我吃到了 真好吃 蛋捲都好好吃 不過不想要芝麻口味就是了
不管啥牌子的 我都好喜歡吃哦 好愛蛋捲＾＾原味的才愛
而且吃到想吃的零食了 終於滿足的一天了＾＾
雖然根本也是不餓就是了 為了滿足感吃的＾＾讚
╭♥仙女固定在家宅時當我整日水份補充品的當水喝的飲品↓
茶理王日式無糖綠茶
╭♥㊟斷水 所以整天也都在喝茶理王日式無糖綠茶♥╮
從昨天半夜就開始喝了 整天把家裡剩的三瓶都喝光了
ＺＥＲＯ家庭號
╭♥㊟又是大斷水 所以又喝了這瓶家庭號ＺＥＲＯ喝光光♥╮
全面斷水的一天 好慘～喝到快沒了又嚇到先照相了
我把茶理王全喝光 沒得喝了 只好喝ＺＥＲＯ這瓶也喝光光
茶類全部沒了＝ ＝好慘的一天哦～
健茶到油切烏龍、綠茶 渴了就喝
╭♥㊟整天當水喝的玩意 渴就給他嘴對嘴灌下去就對了♥╮
不過今天是半夜十二點才開始喝的 所以喝蠻少的
因為從昨天半夜就斷水斷光光 沒得喝了
晚上放學回來買了 才終於有水可以喝了 渴死＝ ＝
❤。小紅妹妹不見跡影了 黃金期正試來臨囉 哈囉。❤
♨ 仙女洗澡必做小運動：手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
站立扭腰二十下
刷牙時站立後抬腿十下
抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
♨ 一律都是由下往上來回的刮 用刮沙版下去刮的 ♨
（目前我刮手臂刮的最認真 大腿、小腿、小腹、後側腰是我持續有刮的部位）
♨㊟上學前洗一次仙女澡 睡前再洗一次仙女澡♨
ౄ 每日固定量體重時間點 ౄ
一律在不管幾點睡後的當日起床時間點量的
最空腹也尿尿完下又全身脫光光連內褲也沒穿
差別在尿尿時有沒有大便掉又變的變化而以
自已每日記錄的超空腹體重
ౄ㊟睡醒大完便也沒喝水 超空腹下量的體重ౄ
ⓩ 睡眠 ⓩ
☻昨夜睡眠時間：半夜四點多累死的去睡覺了
☺今天起床時間：下午一點多才正試講電話講到起床
ⓩ㊟十一點多就醒了 特意睡很晚才起來的
因為接下來的日子都要去外面過夜很操
所以最近有空就敢快多補眠多睡 才不會累死的ⓩ
ω 排便：睡醒後順順的便過一次
下午上學前又小小的挫了一咪賽
晚上吃完蛋捲以後又挫了一小咪賽
ω㊟排便正常的女人ω
ூ 活動量：又是悲慘的自已機車上下學
體育課跑了小排球場二圈 簡直是大活動量ூ
╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤心情小雜記：
持續的懶懶風 好懶 好懶 好懶
不曉得是天氣的關係還是怎樣
最近超懶的 懶到沒啥想法跟心得
每天都放空到我同學都要一直叫我清醒 噗
每天都看我在放空到不行的痴呆樣
太懶了啦＞＜
而且懶到不敢相信 就快要公民訓練的二天一夜了
星期四跟五 就要出去了捏
星期三我們一群好友就要先約一約
一起去小君家過夜 然後一起早起出門
出發去公民訓練了說
可是我卻完全還沒有整理行李 完全沒心得啊
明天就要帶行李直接去住小君家了說
雖然還是要上課 不過放學後就直接過去了
相信一定很快樂 我的魂就會飛回來了吧＾＾
我好懶哦．．．懶死了
今天上體育課 剛好老師破天荒的叫全班跑步也
所以排除我的懶懶樣 認真的跑一圈馬上死掉 噗
累死了 第二圈簡直是開玩笑的用走的而以 噗
根本是跑很小的排球場 全班一堆人累死吧～呵。❤
我平常買水的地方 後面一堆我的水也 呵
今天放學難得我也一起跟著去買了水
雖然沒有多黑皮 看到某人的臉就沒爽的懶懶心態就對了
不過買了不少水也 真開心
雖然我根本喝不到 明天就要出門去玩了。❤
海綿寶寶 我愛你 你超Ｑ的
藝華今天超好笑的 已經打電話來跟我聊要帶啥了
我還真不知道要帶啥出門也
我的人要帶到就是了＾＾。❤
ＰＳ１ 太可怕了 簡直是明天要去玩了
過夜就是玩了咩＠＠
ＰＳ２ 你明天要準備行李了吧？
我的行李袋捏＝ ＝我沒有也
ＰＳ３ 我明天還要買一堆零食出門玩 喔耶！
ＰＳ４ 很不要臉打算都用別人的東西
拜託借我用～拜託 拜託～
ＰＳ５ 明天不用帶書包 只要去學校不上課
交代事情就準備回家要來公民訓練囉
ＰＳ６ 真的要去公民訓練了嗎？＠＠ 我的媽啊＝ ＝
ＰＳ７ 先提先掰掰了哦．．．．
ＰＳ８ 看到去年的舊網誌才發現
馬的 好噁爛哦＠＠
認識你加在一起不就又共十二年了＝ ＝
最好你快超越我媽養大我跟我在一起的年限吧你＝ ＝
我要出門黑皮過夜三天不在家的ⓝⓘⓝⓐ真希
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