๑ N I N A εїз▪ ▫㋄㏽▫ ▪仙女界 εїз 真希公主:

　εїз　２００９／５／２９（五）　身高１５８公分　體重３９．５公斤　εїз
　　　　。☆║．．．天氣☼．．．心情．．．＾◆＾║☆。　　


　ீ　謝謝你們動員一堆人大家盛裝打扮的來幫我慶生也＾＾　ீ


　♥♡同學提前去好樂迪訂包廂幫我過生日超級感動的謝謝你們

　♥♡㊟晚上七點半多 一去唱歌就馬上去吃了盤子上炒米粉
　　　魯肉飯拌香菇百匯　把照片上這些食物吃光♥♡
　　　今天班上的同學們提前幫我過生日也　好謝謝他們哦＾＾
　　　不過我每次去好樂迪　一去都不是先唱歌的人也
　　　都一定是先衝去吃歡樂吧的人～　所以馬上先吃飽再說啦　呵～
　　　反正唱歌又不急　吃東西比較急的＠＠
　　

　♥♡㊟同時間唱歌的晚上七點半多　同時間拿了照片上這些也吃光
　　　烤花生跟蒜香吐司　卡滋卡滋啦　後來其實還有拿的吃不停　沒照了
　　　而炸包子沾煉乳很好吃　那個梅粉暑條更是好吃死人　還有小蛋糕都吃光了♥♡


　♥♡㊟吃飯時喝的湯　只是一碗好濃的黑輪湯　裡面是菜頭　喝完這碗♥♡
　　　去唱歌都一定要喝的熱湯　因為ＫＴＶ很冷　可是今天的湯很整人
　　　料很少　根本沒料了　然後湯頭很像剩湯也　怎沒有玉米濃湯＝　＝
　　　一定要有玉米濃湯的說　好可惜沒有哦．．．
　　　而且桃園這間復興店的好樂迪　食物好少＠＠


　♥♡㊟晚上八點多　換吃第二輪的食物　照片上的全吃光♥♡
　　　以為鬼打牆的照片是嗎？不一樣　我又一樣去吃魯肉飯拌香菇百匯
　　　因為好好吃哦～所以又去吃當飯桶吃飯配菜了
　　　還有炒米粉也弄多一點了　還多吃了燒賣跟芋頭奶黃包囉
　　　因為我都一直還沒吃飽　所以一直拿東西吃不停就是了　沒啥在唱歌
　　　跟同學出來　太難搶到麥克風了　大家瘋狂想唱的　呵
　　　我只能發展去吃囉　噗～
　　　

　♥♡㊟晚上九點多　又吃了照片上這些全吃完
　　　因為看到新的包包奶油油包類的又出來了
　　　小蛋糕也從粉紅色換成黃色的　所以都全部拿來再吃一次囉
　　　有新的東西就是要再吃的才行　一定要每樣都吃到的♥♡　


　♥♡㊟整晚唱歌三小時的梅干暑條吃不停　卡滋卡滋餅乾也是♥♡　
　　　這有點難算出來了　反正梅粉暑條超好吃的！都一直剛炸出來
　　　銷路很好也　大家也很愛吃哦　所以後來沒吃飯以後　都在吃暑條
　　　走路出去廁所也一直順手拿來吃不停的　卡滋卡滋餅乾也是囉
　　　沒啥東西　只剩這些可以一直吃而以　湯也不好喝＝　＝沒辦法喝了
　　　　



　♥♡㊟整晚唱歌時間　這台咖啡機喝不停　每種口味全都有喝到照片上的一杯
　　　除了牛奶巧克力的我沒有按來喝　所有咖啡全都喝過一杯的　有的還續喝了二杯
　　　還是有奶味有糖味的咖啡　會比較好喝一些
　　　有按到一個雙倍濃縮的咖啡　靠　苦到死　這個不能按　太可怕了＝　＝
　　　我還有喝了一杯玫瑰普爾茶＾＾♥♡
　　　
　　　




　╭♥仙女固定在家宅時當我整日水份補充品的當水喝的飲品↓
　　　　健茶到油切烏龍、綠茶　渴了就喝

　╭♥㊟在家宅當水喝的玩意　渴就給他嘴對嘴灌下去就對了♥╮





　♨ 仙女洗澡必做小運動：手臂左右上下平舉轉圈圈各二十下
　　　　　　　　　　 半蹲抖大腿外加手平舉呈Ｌ型手肘靠手肘也二十下
　　　　　　　　　　 站立扭腰二十下
　　　　　　　　　　 刷牙時站立後抬腿十下
　　　　　　　　　　 抹沐浴乳沖澡的同時全身刮刮樂各刮想瘦部位二十下
　　　　　　　　　　♨　一律都是由下往上來回的刮　用刮沙版下去刮的　♨
　　（目前我刮手臂刮的最認真　大腿、小腿、小腹、後側腰是我持續有刮的部位）
　　　　　　♨㊟晚上去生日ＫＴＶ啪前洗一次仙女澡　入睡前再洗一次仙女澡♨



　ౄ　每日固定量體重時間點　ౄ
　　　一律在不管幾點睡後的當日起床時間點量的
　　　最空腹也尿尿完下又全身脫光光連內褲也沒穿
　　　差別在尿尿時有沒有大便掉又變的變化而以
　　　自已每日記錄的超空腹體重
　　 　ౄ㊟醒來沒大便以後量的空腹體重ౄ　



　ⓩ 睡眠 ⓩ
　　☻昨夜睡眠時間：早上六點多睡覺
　　☺今天起床時間：下午二點多醒來　再亂躺一通的下午
　　　　　ⓩ㊟睡蠻久的哦　沒有在中午的時後醒來捏ⓩ



　ω 排便：晚上六點要出門前才硬去蹲了一小條便便而以
　　　　　從ＫＴＶ生日啪吃很飽回來後大了二次便便　少少的
　　　　　ω㊟早上起來沒有大便　一整天都不順掉
　　　　　　　硬去蹲的感覺　真是可憐．．．
　　　　　　　不蹲又滿肚子大便感＝　＝ω


　ூ 活動量：在家宅一天　出門唱個ＫＴＶ生日啪就回來宅了ூ　





　╭。ⓝⓘⓝⓐ。╯❤今日照片心情小雜記：
　今天是我生日的前夕　謝謝同學們幫我過生日＾＾　
　因為他們真的超有心的讓人很感動也＠＠
　我沒有主動的特別提過　結果他們會小小的記得我生日
　還約了同學大家一起來唱歌　班上真的大家都抽空盡量的趕來捏
　真的很感動　因為班上一堆服務業的同學
　所以要降可以有放假　而且我們又是夜間部的
　可以降找個時間　一起唱歌　吃飯或聚聚　都是一件很難的事捏
　簡直是要大家總動員的感覺了
　很感動的謝謝你們　很貼心的幫我過了一個生日ＫＴＶ趴＾＾
　尤其班上的女生們＾＾　我愛你們啦
　對我超好的　噗～
　男生們有特別來的也謝謝你們了哦＾＾
　很特別的一天＾＿＿＾　也祝我自已快要生日的生日快樂＾＾


　呵～班上的女生們　幾乎該來的都來光光了吧　噗～
　謝謝你們啦　貼心的小寶貝　哈～
　全都好正　好辣　好辣好辣的小姐啊～～～。❤


　今天好像沒照啥照片
　也沒有攝影師可以幫我照全身照了＠＠
　加上我今天也是蠻醜的啦＝　＝。❤


　這應該算是唯一一張全身照了　不過不好看就是了＠＠。❤


　今天去的大家　只有一個男同學先離開回家而以＾＾謝謝你們來啦～。❤　



　回家才有空照一下自已
　誰知道自已今天狀態不佳
　我不曉得在白痴啥小　一直把嘴唇咬破
　吃東西狂咬自已　所以嘴唇好腫哦＝　＝　
　從端午節那天開始　瘋狂咬自已嘴唇中．．．太厚了吧＝　＝。❤　


　亞拿還寫了小卡片送我　不過他很欠揍的問我要過幾歲生日啊
　還寫他自已是小妹妹的欠揍　哈～。❤　


　今天難得的高歌樣　哈～好少唱到歌哦
　其實我唱歌真的是無敵好聽的
　簡直可以當歌星了吧～
　聽到的人　都說讚！噗。❤　


　祝十二點後的我　生日快樂＾＾。❤




　ＰＳ１　謝謝一堆馬上就向我第一祝福生日快樂的人＾＾好感動


　ＰＳ２　每次以為的事都跟想像中的不一樣
　　　　　就像每天化的妝跟長的臉　也無法預料到底是怎樣的一天


　ＰＳ３　好感謝你們大家的用心哦～真的


　ＰＳ４　流行歌曲都不太會唱　我死定了
　　　　　點歌可能只能點啥　問　奢求　口香糖
　　　　　靠．．．我完了


　ＰＳ５　明天要見面了哦＾＾好開心哦～


　ＰＳ６　我真的是天生幸運的小公主了＾＾

　
　ＰＳ７　快樂　快樂　過整個五月底我專屬的生日月去＾＾







　　　　　　　　　　　　　　　今天我是黑澀會美眉提早當壽星的ⓝⓘⓝⓐ真希